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正當(dāng)崔婉沉浸在八段錦的一招一式中時，不遠(yuǎn)處傳來一聲驚呼：“哎呀，小姐，我臉上長痘痘啦！” 發(fā)聲之人乃是崔婉的貼身丫鬟蘇瑤，她滿臉焦急地跑了過來，手中還握著一面銅鏡，鏡中映照出她額頭、臉頰上冒出的幾顆紅腫痘痘。

崔婉停下動作，接過銅鏡仔細(xì)瞧了瞧蘇瑤的臉，微微皺眉道：“這是怎么回事？昨日還未見有這般痘痘?！?丫鬟委屈地撇撇嘴：“小姐，奴婢也不知曉，今日晨起便發(fā)現(xiàn)了，這可如何是好，莫不是得了什么怪病?！?

崔婉輕拍丫鬟的手安撫道：“莫要慌張，待我細(xì)細(xì)思量一番。聽聞中醫(yī)理論中，人體乃是一個有機(jī)整體，這面部生痘，或許與體內(nèi)臟腑有著莫大關(guān)聯(lián)?！?說罷，崔婉腦海中浮現(xiàn)出平日里從家中藏書以及與醫(yī)者交談中所了解的中醫(yī)知識。

在唐朝，中醫(yī)文化昌盛，諸多醫(yī)家著作流傳甚廣。崔婉自幼對這些知識有著濃厚興趣，雖為女子，不能像男子那般外出求學(xué)，但家中豐富的藏書以及時常往來的醫(yī)者，讓她也略通一二。

“你且回想一下，近日飲食、作息可與往常不同？” 崔婉認(rèn)真地問道。丫鬟低頭思索片刻，說道：“小姐，這幾日府上來了糕點師傅，做的胡麻餅實在美味，奴婢多吃了幾個，再者，昨夜與姐妹們閑聊，睡得稍晚了些?！?

崔婉微微點頭，心中有了幾分判斷：“依我看，這痘痘怕是與你飲食過食油膩以及熬夜有關(guān)。中醫(yī)講，飲食不節(jié)，脾胃受損，運化失常，水谷不能化為精微滋養(yǎng)臟腑，反而聚濕生痰，郁而化熱，上蒸于面，便易生痘。再者，夜晚本是陽氣收斂、陰氣滋養(yǎng)之時，你熬夜不睡，擾亂了人體陰陽平衡，肝火易旺，這也會影響到氣血的運行，使得肌膚失養(yǎng)，從而生出痘痘。”

丫鬟聽得似懂非懂，焦急地問道：“小姐，那這可如何是好？” 崔婉輕抿嘴唇，思索片刻道：“我且為你尋些法子。首先，這飲食上，你需得清淡些，那胡麻餅雖美味，卻不可再貪食了。平日里多吃些蔬菜、粗糧，如菠菜、芹菜，這些皆是清肝瀉火、健脾利濕之物。還有那薏苡仁，可熬粥食用，能利水滲濕，對改善你這體內(nèi)的濕氣大有益處?！?

“是，小姐，奴婢定當(dāng)注意飲食?！毖诀哌B忙應(yīng)道。崔婉接著說道：“再者，作息要規(guī)律起來，夜晚萬不可再熬夜閑聊了。每日需在亥時之前入睡，讓身體得到充分的休息，如此方能使陰陽調(diào)和，氣血順暢?！?

丫鬟乖巧地點頭，又問道：“小姐，這外用可有什么法子能讓這痘痘快些消下去？” 崔婉略一思忖，說道：“我記得醫(yī)書上曾記載，用綠豆粉調(diào)和以溫水，敷于面部，可清熱解毒。府中便有綠豆，你且去尋來，我為你調(diào)制一番?！?

丫鬟應(yīng)了一聲，匆匆跑去廚房尋綠豆。不多時，便端著一碗綠豆粉回來。崔婉接過，細(xì)細(xì)地加入溫水，用小勺攪拌均勻，直至調(diào)成糊狀。隨后，她輕柔地將綠豆糊敷在丫鬟的臉上，邊敷邊說道：“這綠豆性寒涼，有清熱解毒、消腫止痛之效，敷在臉上，可緩解痘痘的紅腫疼痛?！?

丫鬟感受著臉上清涼的觸感，心中稍安。此時，崔婉又想起一事，說道：“你可知這八段錦不僅對我身體有益，對你這情況也有幫助呢?！?丫鬟好奇地問道：“小姐，這八段錦還能治痘痘嗎？”

崔婉微笑著解釋道：“八段錦乃是一套養(yǎng)生氣功，通過特定的動作和呼吸配合，能調(diào)節(jié)人體的氣血運行，增強(qiáng)臟腑功能。你看，這第一段‘雙手托天理三焦’，通過雙手上舉，拉伸整個身體，能促進(jìn)三焦的氣血通暢。三焦乃人體水液運行之通道，三焦通暢，體內(nèi)的水濕之邪便能正常代謝，不至于聚而生痘。還有那‘搖頭擺尾去心火’，能通過扭轉(zhuǎn)身體、擺動尾閭，刺激肝經(jīng)、膽經(jīng)等經(jīng)絡(luò)，起到疏肝瀉火的作用，對你因熬夜導(dǎo)致的肝火旺盛也有改善?！?