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崔婉興奮地說道：“那我們該從哪里開始呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》的內(nèi)容這么豐富，感覺有點(diǎn)無從下手?！?

蘇瑤想了想，說道：“我們可以從基礎(chǔ)開始，先了解中醫(yī)的核心理論，比如陰陽五行、臟腑經(jīng)絡(luò)等。這些是中醫(yī)的根基，掌握了這些，后面的內(nèi)容就會更容易理解?！?

崔婉點(diǎn)點(diǎn)頭：“好，那我們就從陰陽五行開始吧！你能簡單給我講講嗎？”

貫穿于中醫(yī)對人體生理、病理的認(rèn)知，以及疾病的診斷和治療等各個(gè)方面?！?她微微側(cè)身，目光投向庭院中被夕陽拉長的樹影，娓娓道來：“陰陽，這一概念看似簡單，實(shí)則精妙絕倫，它代表著世間萬物所存在的對立統(tǒng)一關(guān)系。就拿我們?nèi)粘Ｗ钍煜さ默F(xiàn)象來說，白天與黑夜，便是陰陽最為直觀的體現(xiàn)。白天，陽光普照，萬物生機(jī)勃勃，一片光明、活躍之象，此為陽；而黑夜降臨，萬籟俱寂，世界沉浸于靜謐與黑暗之中，這便是陰。二者交替出現(xiàn)，相互依存，沒有白天的光明，便無法凸顯黑夜的寧靜；沒有黑夜的休憩，白天的活力也將難以為繼。

再看寒與熱，這也是陰陽的典型代表。寒，具有寒冷、凝滯的特性，恰似冬日里的皚皚白雪，冰封大地，萬物蟄伏，屬于陰的范疇；熱，則有著炎熱、升騰的特點(diǎn)，如同夏日里熾熱的驕陽，讓世間充滿活力與躁動，歸為陽的類別。寒與熱在自然界中相互制約、相互轉(zhuǎn)化，維持著氣候的平衡。在人體內(nèi)部，同樣存在著寒與熱的陰陽關(guān)系，正常情況下，人體的寒熱處于一種動態(tài)平衡，保證身體各項(xiàng)機(jī)能的平穩(wěn)運(yùn)行。一旦這種平衡被打破，過寒或過熱，疾病便可能乘虛而入。

還有動與靜，動，象征著運(yùn)動、變化，像奔騰不息的江河，充滿活力與力量，是陽的象征；靜，則代表著安靜、穩(wěn)定，如平靜的湖面，波瀾不驚，屬于陰。動與靜在生命活動中相輔相成，人在運(yùn)動時(shí)，氣血運(yùn)行加速，陽氣振奮；而在休息靜止時(shí)，身體得以恢復(fù)，陰氣滋養(yǎng)。只有動靜結(jié)合，陰陽協(xié)調(diào)，人體才能保持良好的狀態(tài)。

中醫(yī)認(rèn)為，人體的健康狀態(tài)，歸根結(jié)底取決于陰陽的平衡。人體就如同一個(gè)微觀的小宇宙，各個(gè)臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等，都可以劃分陰陽屬性。五臟，心、肝、脾、肺、腎，屬陰，它們主藏精氣，如同大地孕育萬物一般，默默滋養(yǎng)著人體；六腑，膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦，屬陽，它們負(fù)責(zé)傳化水谷，將食物轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)物質(zhì)并輸送到全身，恰似陽光照耀大地，推動萬物生長。臟腑之間，通過經(jīng)絡(luò)相互連接，氣血在其間周流不息，維持著陰陽的動態(tài)平衡。

以心臟為例，心在五行中屬火，為陽臟，主血脈、藏神明。心陽，就像一盞明燈，照亮并溫暖著全身，推動血液在脈管中運(yùn)行，維持人體的生命活動；心陰，則如同燈油，滋養(yǎng)著心臟，制約心陽的偏亢，使心臟的功能得以正常發(fā)揮。當(dāng)一個(gè)人長期勞累、情志不舒時(shí)，可能會損耗心陰，導(dǎo)致心陽相對偏亢，出現(xiàn)心煩、失眠、心悸等癥狀，這便是典型的心臟陰陽失衡。此時(shí)，中醫(yī)在治療上就會采用滋陰降火、養(yǎng)心安神的方法，來恢復(fù)心臟的陰陽平衡。

又如腎臟，腎在五行屬水，為陰臟，主藏精，內(nèi)寓元陰元陽。腎陰，是人體陰液的根本，對各臟腑組織起著滋養(yǎng)、濡潤的作用；腎陽，是人體陽氣的根本，對各臟腑組織起著溫煦、推動的作用。腎陰與腎陽相互依存、相互制約，共同維持著腎臟乃至全身的陰陽平衡。若因先天不足、房勞過度等原因，損傷腎陽，就會出現(xiàn)畏寒怕冷、腰膝酸軟、夜尿頻多等腎陽虛的癥狀；反之，若腎陰虧虛，虛火內(nèi)生，則可能出現(xiàn)頭暈耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗等腎陰虛的表現(xiàn)。中醫(yī)在調(diào)理腎臟陰陽失衡時(shí)，會根據(jù)具體癥狀，精準(zhǔn)運(yùn)用補(bǔ)腎陽或滋腎陰的藥物及方法，以達(dá)到陰平陽秘的目的。