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“腦上面的穴位其實(shí)就是百會(huì)穴。百會(huì)穴在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處。這咋找呢？你就想象一下，把你的兩個(gè)耳朵尖用一條線連起來(lái)，再和頭頂正中間的那條線交叉，交叉的那個(gè)點(diǎn)就是百會(huì)穴啦。這百會(huì)穴可是個(gè)超級(jí)重要的穴位，就像司令部里的最高指揮官，權(quán)力可大啦！它能調(diào)節(jié)全身的氣血和神志。要是你感覺(jué)頭痛頭暈，腦袋像要炸開(kāi)一樣，或者記憶力變得越來(lái)越差，剛放下的東西轉(zhuǎn)身就忘，精神也不集中，上課或者工作的時(shí)候老是走神，這時(shí)候按摩百會(huì)穴，就好像給司令部的指揮官打個(gè)緊急電話，讓他趕緊調(diào)整一下身體的狀態(tài)。說(shuō)不定按完之后，頭痛頭暈就減輕啦，記憶力也能變好哦。而且它對(duì)失眠、焦慮這些問(wèn)題也有點(diǎn)作用。晚上躺在床上翻來(lái)覆去睡不著，心里還焦慮得不行，這時(shí)候按摩百會(huì)穴，就像給你的大腦來(lái)個(gè)溫柔的安撫按摩，讓你慢慢放松下來(lái)，說(shuō)不定就能甜甜地入睡啦?！?

“腦下面的穴位是風(fēng)府穴。風(fēng)府穴在項(xiàng)部，當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下，兩側(cè)斜方肌之間凹陷中。這說(shuō)起來(lái)有點(diǎn)繞，其實(shí)你摸摸自己后腦勺下面，頭發(fā)邊緣往上一寸的地方，在兩塊肌肉中間的那個(gè)小坑就是風(fēng)府穴。這個(gè)風(fēng)府穴就像司令部的一個(gè)忠誠(chéng)安全衛(wèi)士，專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)抵御外邪，保護(hù)大腦。要是你不小心著了風(fēng)寒，頭痛得像被人拿錘子敲，脖子也痛得不敢動(dòng)，這時(shí)候按摩風(fēng)府穴，就好像給這個(gè)安全衛(wèi)士下命令，讓它趕緊把那些入侵的外邪趕出去。風(fēng)府穴接到命令后，就開(kāi)始努力工作，把外邪趕跑，身體也就舒服啦?！?

“黃帝呀，你瞧瞧，這人體的各個(gè)‘?！加袑?duì)應(yīng)的重要穴位。這些穴位就像是身體里隱藏的一個(gè)個(gè)小機(jī)關(guān)，只要你找對(duì)了，用對(duì)了方法，就能讓身體保持健康。這就跟你管理國(guó)家一樣，每個(gè)部門(mén)都有它重要的職責(zé)，只要各個(gè)部門(mén)協(xié)調(diào)好了，國(guó)家就能繁榮昌盛。身體也是這個(gè)道理，這些穴位相互配合，就能讓咱們的身體充滿活力，少生病啦！”

“比如說(shuō)，你和大臣們一起吃了頓大餐，結(jié)果吃多了，肚子脹得難受，還一直打嗝，這時(shí)候就趕緊按摩一下足三里穴和氣沖穴。足三里穴這個(gè)大管家會(huì)努力讓胃里的食物快點(diǎn)消化，氣沖穴就負(fù)責(zé)把胃里的悶氣排出去，兩個(gè)穴位一起合作，胃里很快就舒服啦?！?

“再比如說(shuō)，你最近忙著處理國(guó)家大事，天天熬夜，感覺(jué)渾身沒(méi)力氣，頭暈乎乎的，走路都打晃。這時(shí)候就刺激一下大椎穴和百會(huì)穴。大椎穴給身體的陽(yáng)氣充充電，讓你暖和起來(lái)，精神振奮；百會(huì)穴調(diào)整一下全身的氣血和神志，讓你頭暈的癥狀減輕，變得清醒又有活力，這樣就能更好地處理國(guó)家大事啦?！?

“還有啊，有些女孩子每個(gè)月來(lái)例假的時(shí)候，肚子痛得死去活來(lái)，在床上直打滾，這時(shí)候就可以按摩一下沖脈上的穴位，像大杼穴、上巨虛穴和下巨虛穴。大杼穴調(diào)節(jié)全身的氣血和經(jīng)絡(luò)，讓氣血運(yùn)行得更順暢；上巨虛穴和下巨虛穴分別給大腸和小腸這個(gè)運(yùn)輸隊(duì)和加工廠調(diào)整一下節(jié)奏和工作效率，讓身體的氣血循環(huán)更好，例假帶來(lái)的疼痛可能就會(huì)減輕一些?！?

“要是家里的老人年紀(jì)大了，記憶力越來(lái)越差，老是忘事兒，連剛說(shuō)過(guò)的話都記不住。這時(shí)候做晚輩的就可以幫老人多按摩按摩百會(huì)穴，給大腦這個(gè)司令部的指揮官加加油，讓老人的記憶力能有所改善，也能讓他們的生活更方便一些?！?

“而且這些穴位按摩起來(lái)都特別方便，隨時(shí)隨地都能做。你坐在辦公室里，工作累了，感覺(jué)有點(diǎn)消化不良，就用手指按按足三里穴，揉個(gè)幾分鐘，說(shuō)不定就能緩解一下不適。走在路上，突然感覺(jué)頭暈?zāi)垦?，趕緊找個(gè)安全的地方，輕輕揉揉百會(huì)穴，讓自己舒服一點(diǎn)。只要你堅(jiān)持經(jīng)常按摩這些穴位，身體就會(huì)越來(lái)越健康，那些小毛病也就不容易找上門(mén)來(lái)啦?！?

“不過(guò)呢，雖然這些穴位很神奇，但也不是萬(wàn)能的哦。要是身體真的出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的問(wèn)題，比如突然生病了，發(fā)燒到很高的溫度，或者受傷了，流了好多血，這時(shí)候可不能光靠自己按摩穴位就不管不顧啦。還是得趕緊找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生看看，讓醫(yī)生根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療。這就好比國(guó)家遇到了大災(zāi)難，光靠一些小措施可解決不了問(wèn)題，還得有專(zhuān)業(yè)的團(tuán)隊(duì)來(lái)處理，才能讓國(guó)家恢復(fù)正常?！?