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話說(shuō)有一天，咱們的黃帝，閑著沒事，就去找岐伯聊天。黃帝一開口，那叫一個(gè)直接：“嘿，岐伯啊，你說(shuō)咱們?nèi)说降资窃趺唇邮盏竭@股生命之氣的呢？還有啊，陰陽(yáng)這倆小家伙，它們到底是在哪兒碰頭的？咱們常說(shuō)的營(yíng)氣和衛(wèi)氣，它們又是啥玩意兒？從哪兒冒出來(lái)的？還有啊，為啥老人和年輕人的氣就不一樣呢？陰陽(yáng)它們還玩起了躲貓貓，位置換來(lái)?yè)Q去的，你給我講講這背后的故事唄?！?

岐伯一聽，哈哈一笑，心想這黃帝還真是個(gè)好奇寶寶，不過(guò)既然問(wèn)了，咱就得好好解答。于是，岐伯清了清嗓子，開始了他的爆笑中醫(yī)課。

“黃帝啊，你問(wèn)得好??！咱們?nèi)税?，其?shí)就像是一個(gè)個(gè)小宇宙，得靠吃東西來(lái)接收這股生命之氣。你想啊，咱們每天吃的那些五谷雜糧，一進(jìn)到胃里，那簡(jiǎn)直就是一場(chǎng)盛大的宴會(huì)開始了。胃這個(gè)‘大廚’就開始忙活起來(lái)，把這些食物加工成咱們身體能吸收的營(yíng)養(yǎng)。然后呢，這些營(yíng)養(yǎng)就通過(guò)經(jīng)絡(luò)啊，傳到了咱們的五臟六腑，讓每個(gè)器官都能享受到這份‘大餐’?！?

“說(shuō)到這營(yíng)氣和衛(wèi)氣，那可就是咱們身體的兩大保鏢了。你想啊，咱們每天吃進(jìn)去的東西，總有好的和不太好的部分吧？這好的部分，就像是那些精致的點(diǎn)心，營(yíng)養(yǎng)又好吃，它們就變成了營(yíng)氣，專門在咱們的血管里巡邏，給身體提供源源不斷的能量。而那些不太好的部分呢，就像是那些粗糧，雖然不太好吃，但也能填飽肚子，它們就變成了衛(wèi)氣，守在血管的外面，就像是給身體穿上了一層厚厚的鎧甲，保護(hù)咱們不受外邪的侵?jǐn)_?！?

黃帝一聽，眼睛一亮：“哦，原來(lái)是這樣啊！那這倆保鏢是怎么工作的呢？”

岐伯笑了笑，繼續(xù)說(shuō)道：“這營(yíng)氣啊，那可是個(gè)勤勞的小蜜蜂，一天到晚在咱們的血管里跑來(lái)跑去，一刻也不停歇。它跑一圈，咱們就叫它一度。這營(yíng)氣啊，一天要跑五十度，才能算完成任務(wù)。等到它跑完這五十度，又和衛(wèi)氣在身體的某個(gè)地方碰頭，就像是兩個(gè)老朋友約定好了似的，那場(chǎng)面，那叫一個(gè)溫馨?。　?

“而這衛(wèi)氣呢，它就比較有個(gè)性了。它白天在身體的陽(yáng)面巡邏，晚上就跑到陰面去休息。所以啊，咱們白天精神抖擻，晚上就能睡個(gè)好覺。這衛(wèi)氣啊，一天也是跑五十度，白天跑二十五度，晚上再跑二十五度。就像是咱們上班一樣，白天努力工作，晚上回家休息。”

黃帝一聽，樂(lè)了：“哈哈，這衛(wèi)氣還挺會(huì)享受生活的嘛！那它白天和晚上跑的時(shí)候，有啥不一樣的感覺嗎？”

岐伯點(diǎn)了點(diǎn)頭：“那當(dāng)然啦！你想啊，白天陽(yáng)光明媚，咱們身體里的陽(yáng)氣也旺盛，衛(wèi)氣這時(shí)候就像是打了雞血一樣，特別有精神。所以啊，咱們白天總是精力充沛，干啥都有勁。而到了晚上呢，陰氣就重了，衛(wèi)氣這時(shí)候就像是玩了一天的小朋友，累得不行了，就得跑到陰面去休息。所以啊，咱們晚上就得乖乖睡覺，讓衛(wèi)氣好好休息。”

黃帝一聽，恍然大悟：“原來(lái)如此??！那老人和年輕人的氣為啥就不一樣呢？”

岐伯嘆了口氣：“唉，這還不是因?yàn)闅q月不饒人??！你想啊，年輕人就像是剛出爐的面包，熱氣騰騰，充滿活力。他們身體里的營(yíng)氣和衛(wèi)氣也都特別旺盛，干啥都有使不完的勁。而老人呢，就像是放了很久的面包，已經(jīng)不那么松軟了。他們身體里的營(yíng)氣和衛(wèi)氣也都衰退了，所以啊，他們干點(diǎn)活就容易累，晚上也睡不好覺?！?

黃帝一聽，點(diǎn)了點(diǎn)頭：“嗯，你說(shuō)得有道理。那陰陽(yáng)異位又是咋回事呢？”

岐伯笑了笑：“這陰陽(yáng)異位啊，其實(shí)就是咱們身體里陰陽(yáng)兩種力量的平衡被打破了。你想啊，咱們身體里陰陽(yáng)兩種力量本來(lái)應(yīng)該是相互平衡、相互制約的。就像是咱們玩蹺蹺板一樣，一邊上去，另一邊就得下來(lái)。但是啊，如果咱們的生活習(xí)慣不好，比如經(jīng)常熬夜、吃冷飲啥的，就會(huì)打破這種平衡。這樣一來(lái)，咱們的身體就會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題啦！”

黃帝一聽，皺了皺眉：“那這可咋辦??？咱們?cè)趺床拍鼙３诌@種平衡呢？”

岐伯拍了拍黃帝的肩膀：“別擔(dān)心啦！其實(shí)啊，保持這種平衡很簡(jiǎn)單。只要咱們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如按時(shí)睡覺、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)啥的，就能讓咱們身體里的陰陽(yáng)兩種力量保持平衡啦！就像是咱們養(yǎng)花一樣，只要咱們按時(shí)澆水、施肥、曬太陽(yáng)啥的，花兒就能茁壯成長(zhǎng)啦！”

黃帝一聽，哈哈大笑：“哈哈，你說(shuō)得對(duì)！看來(lái)啊，咱們得好好愛護(hù)自己的身體才行?。　?

岐伯也笑了：“那是當(dāng)然啦！咱們的身體可是咱們的寶貝啊！只有咱們好好愛護(hù)它，它才能好好地為咱們服務(wù)?。　?

接下來(lái)，岐伯繼續(xù)給黃帝講解陰陽(yáng)的奧秘：“黃帝啊，你知道嗎？這陰陽(yáng)啊，它們就像是咱們身體里的兩個(gè)小精靈。白天的時(shí)候，陽(yáng)氣這個(gè)小精靈就出來(lái)玩耍了，它讓咱們精神飽滿、干勁十足。而到了晚上呢，陰氣這個(gè)小精靈就出來(lái)值班了，它讓咱們安靜下來(lái)、好好休息。所以啊，咱們白天要努力工作、學(xué)習(xí)啥的，晚上就得乖乖睡覺、養(yǎng)精蓄銳啥的?！?

黃帝一聽，眼睛一亮：“哦，原來(lái)陰陽(yáng)還有這么神奇的作用??！那它們是怎么相互轉(zhuǎn)化的呢？”

岐伯笑了笑：“這你可就問(wèn)對(duì)人啦！你想啊，白天陽(yáng)氣旺盛的時(shí)候，它就像是太陽(yáng)一樣照耀著咱們的身體。但是啊，如果陽(yáng)氣太旺盛了也不行??！它會(huì)傷害到咱們的身體里的陰氣。所以啊，這時(shí)候陰氣就得出來(lái)制衡一下了。它就像是咱們身體里的滅火器一樣，把多余的陽(yáng)氣給滅掉。這樣一來(lái)呢，咱們的身體就能保持平衡啦！”

“而到了晚上呢，陰氣旺盛的時(shí)候，它就像是黑夜一樣籠罩著咱們的身體。但是啊，如果陰氣太旺盛了也不行??！它會(huì)傷害到咱們的身體里的陽(yáng)氣。所以啊，這時(shí)候陽(yáng)氣就得出來(lái)制衡一下了。它就像是咱們身體里的手電筒一樣，照亮著咱們的身體。這樣一來(lái)呢，咱們的身體就能在黑暗中保持明亮啦！”