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黃帝陛下閑來無事，就拉著岐伯聊起了天。黃帝抬頭望了望天，又低頭瞅了瞅地，一臉好奇地問：“岐伯啊，你說這天為啥老覺得西北邊兒缺點啥，冷颼颼的，左邊冷右邊還涼颼颼的；地呢，東南角兒又像是填不滿似的，右邊熱左邊還溫溫柔柔的，這是咋回事兒呢？”

岐伯一聽，微微一笑，那笑容里透著股子學(xué)問的味道：“陛下，這可是陰陽之氣的奧秘，高低位置不同，氣的多少也就不一樣啦。你想啊，東南方，那是陽光的寵兒，陽氣足嘛，就像是大自然把最精華的陽光雨露都灑在了這邊，所以右邊熱乎乎的，左邊呢，稍微溫柔點，還是暖洋洋的。反觀西北方，那就是陰氣的天地了，陰氣喜歡往上竄，就像咱們冬天家里暖氣開足了，熱氣往上升一樣，所以那邊左邊冷嗖嗖，右邊也是涼快的?！?

黃帝一聽，眼睛一亮：“哦~原來如此，那地上有高有低，氣溫也就不一樣了。高的地方冷，低的地方熱，怪不得呢！那要是人待在這些地方，會不會有啥講究？”

岐伯捋了捋胡子，繼續(xù)說道：“對啊，陛下真是聰明絕頂！人嘛，體質(zhì)各異，對氣候的反應(yīng)也不一樣。比如你去了寒冷的地方，可能會肚子脹氣；到了熱乎的地兒，可能就容易長痱子、瘡啥的。這時候，治療就得講究了，肚子脹氣得讓他通暢通氣，出出汗；長瘡了就得用溫?zé)岬姆椒ǎ訌?qiáng)體內(nèi)防御，讓身體自己調(diào)節(jié)平衡。這其實就是咱們中醫(yī)說的‘同病異治’，看準(zhǔn)病根兒，對癥下藥?！?

黃帝點頭如搗蒜：“對對對，那這樣說來，地方不同，人的壽命長短是不是也有講究？”

岐伯點了點頭，神色變得嚴(yán)肅起來：“正是如此，陰氣充足的地方，人們往往長壽；陽氣過盛，則可能壽命相對較短。這就像咱們種花，土壤肥沃、水分適中，花兒自然開得長久；要是陽光太烈，水又少，花兒就容易枯萎?！?

黃帝一拍大腿：“說得好！那要是有人生病了，咱們怎么治呢？”

岐伯笑了：“這簡單，西北的病人，咱們就用疏散寒氣、清涼滋潤的方法；東南的病人呢，就得收斂熱氣，用溫?zé)嶂?。這就是所謂的‘因地制宜，因人制宜’，同樣的病，治法可以大不同哦！”

黃帝聽得津津有味：“有道理，有道理！那要是整個州的氣候、地理環(huán)境不一樣，人們的健康和壽命也會受影響吧？”

岐伯點頭道：“那是自然，地勢高低決定了氣候的不同，進(jìn)而影響人的健康和壽命。高山之巔，陰氣為主，人們體質(zhì)多偏寒；低洼之地，陽氣旺盛，人們可能更容易有熱性疾病。陽氣旺盛的人，體質(zhì)好，生命力強(qiáng)，可以說是‘先天優(yōu)勢’；而陰氣重的人，則需后天調(diào)養(yǎng)，才能保持健康。這就是大自然的法則，也是咱們中醫(yī)養(yǎng)生治病的基本理念?！?

黃帝好奇地問岐伯：“哎，岐伯啊，你說這世上的生靈，他們的壽命長短是不是有啥講究??？”

岐伯捋了捋他那長長的胡子，笑瞇瞇地說：“黃帝啊，你問得好！你看那高山之巔，云霧繚繞，空氣清冽，住在那兒的人啊，就像是天天在做深呼吸，他們的氣息悠長，自然壽命也就長些，咱們稱之為‘高者其氣壽’。反觀那些低洼潮濕之地，瘴氣彌漫，居住的人們呼吸不暢，體質(zhì)就容易受影響，壽命相對就短些，這便是‘下者其氣夭’。這地界兒的大小不同，影響也是千差萬別，小地方有小影響，大地方嘛，那影響就更大了。所以啊，咱們當(dāng)醫(yī)生的，不僅要會看病抓藥，還得懂得天文地理，明白陰陽轉(zhuǎn)換的規(guī)律，知道氣運(yùn)的先后次序，以及人的壽命長短和生長周期，這樣才能全方位地了解一個人的身體狀況，做到真正的對癥下藥。”

黃帝聽了，連連點頭：“哎呀，岐伯，你說得真是透徹！那我又有疑問了，有時候明明一整年下來，天氣也沒啥大變化，可有的人就是健健康康，一點小病小痛都沒有，這又是為什么呢？”

岐伯微微一笑，仿佛看透了世間萬物的奧秘：“黃帝啊，這你就問到點子上了。這是因為啊，每個人的身體里都藏著一股‘氣’，這股氣與天地間的氣息是相互呼應(yīng)的。有時候，雖然外界的天氣沒有直接影響到某個人，但天地間的‘大氣運(yùn)’卻在悄悄地調(diào)整著每個人的身體狀態(tài)。就像咱們常說的‘風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)’，每個人的好運(yùn)壞運(yùn)，健康與否，其實都在這股氣流的調(diào)控之中。有的人之所以一年到頭都不生病，就是因為他們的身體與天地之氣和諧共鳴，達(dá)到了一種微妙的平衡。”

說到這里，岐伯話鋒一轉(zhuǎn)，變得幽默起來：“你想象一下，咱們的身體就像是一個個小宇宙，而天地間的氣息就像是那浩瀚的星空。有時候，星星們雖然看起來沒咋動，但它們的能量卻無時無刻不在影響著我們的小宇宙。所以啊，保持身心健康，不僅要靠咱們自己的努力，還得學(xué)會順應(yīng)自然，與天地同呼吸，共命運(yùn)！”

黃帝聽得津津有味，忍不住插嘴道：“那照你這么說，咱們是不是得天天看天氣預(yù)報，根據(jù)天氣變化來調(diào)整自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣?。俊?

岐伯哈哈大笑：“黃帝啊，你真是太可愛了！雖然天氣確實對我們的身體有一定影響，但也沒必要那么夸張。關(guān)鍵是要保持一顆平常心，無論外界如何變化，都要保持內(nèi)心的寧靜和平衡。當(dāng)然啦，合理的飲食和作息也是必不可少的。就像咱們中醫(yī)講究的‘藥食同源’，吃什么、怎么吃，都是大有講究的?！?

說到這里，岐伯突然話鋒又轉(zhuǎn)，開始講起了中醫(yī)的食療之道：“比如說，春天萬物復(fù)蘇，咱們就該多吃點綠色蔬菜，補(bǔ)充陽氣；夏天炎熱，可以多喝些綠豆湯，清熱解毒；秋天干燥，就得多喝水，吃些潤肺的食物；冬天寒冷，則應(yīng)該多吃些溫補(bǔ)的食物，比如羊肉、枸杞之類的，來抵御寒冷。這樣順應(yīng)四季的變化來飲食，身體自然就能保持健康了?！?

黃帝一臉好奇地問：“嘿，岐伯兄，咱繼續(xù)聊聊那天文氣象和人體健康的那些事兒唄！”岐伯捋了捋長胡子，笑瞇瞇地說：“得嘞，咱們就從‘少陽司天’說起吧。”

“您想啊，要是天上少陽星君掌舵，那火氣可就噌噌往人間竄了。這火氣一旺，咱們肺里的清氣就得往上頂，跟它較勁。您瞅瞅，這天空白云飄飄，金色光芒四射，美則美矣，但草木可就遭殃了，不是被烤焦了就是病怏怏的。人呢，也跟著遭罪，咳嗽、打噴嚏、流鼻血、鼻塞不通氣，還有那些個皮膚上的小包包，哎呀，簡直是熱得讓人懷疑人生。更別提大暑天里，走兩步都能出一身汗，熱得跟蒸籠似的。”

“還有那風(fēng)啊，刮得地上塵土飛揚(yáng)，出門不帶口罩簡直沒法活。這風(fēng)帶著火氣，吹得人心疼、胃疼，感覺胸口跟堵了塊大石頭似的，氣都喘不順。這病啊，來得快，去得也急，就像夏天的雷陣雨，說來就來，說走就走?！?

遇到“少陽司天”這種大火爐天氣，咱們就可以多吃點清涼的瓜果，像西瓜、黃瓜之類的，給身體降降溫。再來點綠豆湯、菊花茶，清熱解毒，那效果，杠杠的！當(dāng)然了，如果身體真的不舒服了，也別硬扛，找大夫瞧瞧，開點對癥的藥方，才是王道。

“再瞧瞧‘陽明司天’，那可是干燥界的扛把子。一到這時候，干燥之氣嗖嗖往下降，肝木呢，就蹭蹭往上長，想要吸收點雨露滋潤，結(jié)果大地一片蕭瑟，草木凋零，就像秋天提前來了似的。人嘛，肝木一受影響，心情就煩躁，眼睛紅彤彤的，手還老是不自覺地抖啊抖，跟篩糠似的。站久了腿還軟，跟踩了棉花一樣?！?

“突然來那么一陣熱浪，熱得土都冒煙了，感覺整個世界都要燃燒起來。這陽氣啊，憋久了總得發(fā)泄，結(jié)果呢，小便顏色都變了，體溫忽高忽低，跟得了瘧疾似的。心里頭那個痛啊，簡直比吃了黃連還苦。更神奇的是，河水都不結(jié)冰了，冬眠的小蟲子也跑出來湊熱鬧，這世道，真是啥都有！”

“陽明司天”這種干燥天氣，咱們就得注意補(bǔ)水保濕了。多喝水，多吃些滋潤的食物，比如銀耳、百合、梨子等，都是不錯的選擇。還有啊，別忘了給皮膚也來點滋潤，擦點保濕霜，免得干燥得跟樹皮似的。