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練外體要循序漸進(jìn)，剛開始以木板對(duì)全身進(jìn)行敲打，敲打的時(shí)候一定要頂住一口氣，如果氣散了不注意就會(huì)受傷，每十天為一個(gè)周期，而后再換成木棍，最后在瀑布下沖擊。慢慢的就練成了。

前輩，你這樣說(shuō)的太簡(jiǎn)單了，是不是還沒說(shuō)？

你小子，腦袋就是算計(jì)多，還有一個(gè)重要的就是配合中藥泡浴，訓(xùn)練中每五天泡浴一次，水的溫度要在80度，低了沒效果，高了藥效容易流失。

前輩，中藥配方呢？

配方我告訴你，只說(shuō)一遍記不住別怪我。

以松節(jié)、當(dāng)歸、鉤藤、海風(fēng)藤、牛膝、川椒煎水浸浴全身，每次一個(gè)小時(shí)。

沒了？

沒了，已經(jīng)全部告訴你了，還不知足??！

謝謝前輩！

小子，天亮你就出關(guān)吧，我這一關(guān)你是通過(guò)了，能教你的也沒什么了，所有的經(jīng)驗(yàn)都是在實(shí)戰(zhàn)中總結(jié)出來(lái)的，學(xué)會(huì)貫通就可以了。

前輩，等我出去了請(qǐng)你喝酒。

小子，你說(shuō)的話我可記著了，不請(qǐng)到時(shí)我打你屁股。

前輩那不會(huì)的，咱也是一個(gè)吐沫一個(gè)釘?shù)娜恕?

好！今天晚上好好休息吧，后面的幾關(guān)很難過(guò)的。

嗯。我坐下來(lái)就繼續(xù)打坐，爭(zhēng)取天亮之前把身上的傷勢(shì)完全恢復(fù)吧。

天一亮看到葉滿天還沒醒，默默打開房間的門就出去了，不知道另外一個(gè)房間會(huì)是什么，十分期待！

來(lái)到第三個(gè)房間先看看門口貼的有沒有溫馨提示什么的，走近一看還真有：唐志鑫戰(zhàn)爭(zhēng)狂人，危險(xiǎn)級(jí)別是四星，擅長(zhǎng)暗器。