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和劉亦菲煲了一通電話粥后，金辰進入了夢鄉(xiāng)。

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舒舒服服的睡了一覺，一覺醒來，眨了眨惺忪的雙眼，映入眼簾的是窗外的晨曦。金辰從床上翻身而起，輕手輕腳的走到洗漱臺前，冷水讓他瞬間清醒。金辰開始認真地刮胡子，一邊在鏡子里給自己打氣。洗漱完畢，他換上了一身清爽的運動裝，拿起桌子上準備好的運動手包。

因為今天是正式訓練的第一天，所以同時在心里暗自盤算著今天的訓練計劃。

開著科比·布萊恩特慷慨解囊贈送的價值約40萬美元的黃色蘭博基尼Aventador跑車向著洛杉磯湖人隊UcLA訓練康復中心駛去。

來達洛杉磯湖人隊UcLA訓練康復中心的停車場，停好車后向著餐廳走去。

進入餐廳后，發(fā)現(xiàn)喬丹·法瑪爾和魯?shù)稀べM爾南德斯已經在吃早餐了，在和他們打過招呼后，洛杉磯湖人隊的廚師已經按照金辰的要求做好了他最喜歡的超大號三明治漢堡和柳橙汁，里面夾雜了8片培根和蔬菜，作為超級漢堡愛好者的金辰，拿到早餐后毫不猶豫的大口吃了起來。

在NbA聯(lián)盟的各個球隊里，只要不是休賽期，餐廳是隨時開放的，廚師和營養(yǎng)師會根據(jù)不同球員的身體素質，針對性的制定不同的飲食計劃，以確保保證運動員營養(yǎng)的同時，還能幫助球員迅速恢復體力。

例如，對于需要增加肌肉力量的球員，餐廳會提供蛋白質、高纖維食物，如雞胸肉、蛋白粉、蔬菜沙拉等。而對于需要控制體重的球員，餐廳則會提供低熱量、高營養(yǎng)的食物，如清蒸魚、水果、全麥面包等。此外，餐廳還會根據(jù)球員的口味和飲食習慣，提供個性化的定制服務，確保球員能夠吃得開心，吃得健康。（不過這種定制服務只局限于當家球員等少數(shù)幾個人而已。）

吃過早餐后，金辰和喬丹·法瑪爾以及魯?shù)稀べM爾南德斯共同走進了訓練館的理療室測體重，

由于NbA的所有球隊都對球員在體型方面有著嚴格的要求，因此每天訓練之前必須過稱，超過一定程度的球員則會受到處罰。

確認體重正常后，讓理療師給金辰的大腿好好的按摩一下，然后進行各項拉伸等運動，讓肌肉和筋骨得到徹底的放松。

因為已經是職業(yè)球員了，同時也知道今天的訓練任務很重，所以金辰提前進行了三十分鐘的充分熱身，為了避免在訓練中受傷。

在金辰等人坐著熱身的同時，陸陸續(xù)續(xù)的隊員已經全部到場了，科比·布萊恩特這個家伙走進訓練館后就一直在四處張望，尋找金辰的身影，看到他后，邊熱身邊走了過來，和金辰說道：“金，我給你個建議，為了你的職業(yè)生涯，我建議你聘請一位專屬于你的營養(yǎng)師，這樣能讓你的營養(yǎng)更加的均衡，也能使你百分之百的投入到訓練和比賽中。”

其實金辰也早就有了想聘請營養(yǎng)師的想法，所以科比的話和金辰不謀而合，金辰立刻積極回應道：“這可真是個好主意，老大，不過你是知道的，我才剛來洛杉磯湖人隊不久，還是人生地不熟的，也不認識在這方面專業(yè)的人啊，您說怎么辦呢？”

說著的同時還向一旁的科比·布萊恩特狡黠的眨了眨眼睛。

已經十分了解金辰的科比·布萊恩特，立刻像是如臨大敵一般，迅速的和他拉開了一個身位后說道：“停停停，金，打住你的想法，我知道你是什么意思，是不是又惦記上我的營養(yǎng)師了，我告訴你，那是不可能的。”

“絕對不可能的，你就趁早先打消這個不切實際的想法吧，不過你要是真的需要的話，我看看我可以給你介紹一個?！?

“不過所有的費用必須你一個人承擔，哼！”說完后頭也不回的跑到另一頭獨自去做熱身了。

完了，金辰的套路科比·布萊恩特這個家伙已經了如指掌了，看來以后想坑他要很難了。

接下來，在菲爾·杰克遜主教練以及弗蘭克·沃格爾等助理教練全部到場后，正式開啟一天的針對性訓練。

因為是訓練營開啟的第一天，所以全部球員是以恢復性訓練為主，金辰把洛杉磯湖人隊的訓練師叫到了一旁，單獨訓練了起來。