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和劉亦菲煲了一通電話粥后，金辰進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。

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舒舒服服的睡了一覺，一覺醒來，眨了眨惺忪的雙眼，映入眼簾的是窗外的晨曦。金辰從床上翻身而起，輕手輕腳的走到洗漱臺(tái)前，冷水讓他瞬間清醒。金辰開始認(rèn)真地刮胡子，一邊在鏡子里給自己打氣。洗漱完畢，他換上了一身清爽的運(yùn)動(dòng)裝，拿起桌子上準(zhǔn)備好的運(yùn)動(dòng)手包。

因?yàn)榻裉焓钦接?xùn)練的第一天，所以同時(shí)在心里暗自盤算著今天的訓(xùn)練計(jì)劃。

開著科比·布萊恩特慷慨解囊贈(zèng)送的價(jià)值約40萬美元的黃色蘭博基尼Aventador跑車向著洛杉磯湖人隊(duì)UcLA訓(xùn)練康復(fù)中心駛?cè)ァ?

來達(dá)洛杉磯湖人隊(duì)UcLA訓(xùn)練康復(fù)中心的停車場，停好車后向著餐廳走去。

進(jìn)入餐廳后，發(fā)現(xiàn)喬丹·法瑪爾和魯?shù)稀べM(fèi)爾南德斯已經(jīng)在吃早餐了，在和他們打過招呼后，洛杉磯湖人隊(duì)的廚師已經(jīng)按照金辰的要求做好了他最喜歡的超大號(hào)三明治漢堡和柳橙汁，里面夾雜了8片培根和蔬菜，作為超級(jí)漢堡愛好者的金辰，拿到早餐后毫不猶豫的大口吃了起來。

在NbA聯(lián)盟的各個(gè)球隊(duì)里，只要不是休賽期，餐廳是隨時(shí)開放的，廚師和營養(yǎng)師會(huì)根據(jù)不同球員的身體素質(zhì)，針對(duì)性的制定不同的飲食計(jì)劃，以確保保證運(yùn)動(dòng)員營養(yǎng)的同時(shí)，還能幫助球員迅速恢復(fù)體力。

例如，對(duì)于需要增加肌肉力量的球員，餐廳會(huì)提供蛋白質(zhì)、高纖維食物，如雞胸肉、蛋白粉、蔬菜沙拉等。而對(duì)于需要控制體重的球員，餐廳則會(huì)提供低熱量、高營養(yǎng)的食物，如清蒸魚、水果、全麥面包等。此外，餐廳還會(huì)根據(jù)球員的口味和飲食習(xí)慣，提供個(gè)性化的定制服務(wù)，確保球員能夠吃得開心，吃得健康。（不過這種定制服務(wù)只局限于當(dāng)家球員等少數(shù)幾個(gè)人而已。）

吃過早餐后，金辰和喬丹·法瑪爾以及魯?shù)稀べM(fèi)爾南德斯共同走進(jìn)了訓(xùn)練館的理療室測體重，

由于NbA的所有球隊(duì)都對(duì)球員在體型方面有著嚴(yán)格的要求，因此每天訓(xùn)練之前必須過稱，超過一定程度的球員則會(huì)受到處罰。

確認(rèn)體重正常后，讓理療師給金辰的大腿好好的按摩一下，然后進(jìn)行各項(xiàng)拉伸等運(yùn)動(dòng)，讓肌肉和筋骨得到徹底的放松。

因?yàn)橐呀?jīng)是職業(yè)球員了，同時(shí)也知道今天的訓(xùn)練任務(wù)很重，所以金辰提前進(jìn)行了三十分鐘的充分熱身，為了避免在訓(xùn)練中受傷。

在金辰等人坐著熱身的同時(shí)，陸陸續(xù)續(xù)的隊(duì)員已經(jīng)全部到場了，科比·布萊恩特這個(gè)家伙走進(jìn)訓(xùn)練館后就一直在四處張望，尋找金辰的身影，看到他后，邊熱身邊走了過來，和金辰說道：“金，我給你個(gè)建議，為了你的職業(yè)生涯，我建議你聘請(qǐng)一位專屬于你的營養(yǎng)師，這樣能讓你的營養(yǎng)更加的均衡，也能使你百分之百的投入到訓(xùn)練和比賽中?！?

其實(shí)金辰也早就有了想聘請(qǐng)營養(yǎng)師的想法，所以科比的話和金辰不謀而合，金辰立刻積極回應(yīng)道：“這可真是個(gè)好主意，老大，不過你是知道的，我才剛來洛杉磯湖人隊(duì)不久，還是人生地不熟的，也不認(rèn)識(shí)在這方面專業(yè)的人啊，您說怎么辦呢？”

說著的同時(shí)還向一旁的科比·布萊恩特狡黠的眨了眨眼睛。

已經(jīng)十分了解金辰的科比·布萊恩特，立刻像是如臨大敵一般，迅速的和他拉開了一個(gè)身位后說道：“停停停，金，打住你的想法，我知道你是什么意思，是不是又惦記上我的營養(yǎng)師了，我告訴你，那是不可能的?！?

“絕對(duì)不可能的，你就趁早先打消這個(gè)不切實(shí)際的想法吧，不過你要是真的需要的話，我看看我可以給你介紹一個(gè)?！?

“不過所有的費(fèi)用必須你一個(gè)人承擔(dān)，哼！”說完后頭也不回的跑到另一頭獨(dú)自去做熱身了。

完了，金辰的套路科比·布萊恩特這個(gè)家伙已經(jīng)了如指掌了，看來以后想坑他要很難了。

接下來，在菲爾·杰克遜主教練以及弗蘭克·沃格爾等助理教練全部到場后，正式開啟一天的針對(duì)性訓(xùn)練。

因?yàn)槭怯?xùn)練營開啟的第一天，所以全部球員是以恢復(fù)性訓(xùn)練為主，金辰把洛杉磯湖人隊(duì)的訓(xùn)練師叫到了一旁，單獨(dú)訓(xùn)練了起來。