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蘇瑤點頭贊同：“是的，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)整體觀念，認(rèn)為身體和心靈是密不可分的。因此，治療時也要從身心兩方面入手，才能真正解決問題?！?

崔婉眼中閃過一絲明悟：“謝謝你，蘇瑤，今天真是學(xué)到了很多！看來我也得好好研究一下這些方法了?！?

蘇瑤輕輕拍了拍她的手：“不客氣，我們一起學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。中醫(yī)的智慧博大精深，值得我們慢慢去探索?！?

蘇瑤輕輕翻開手中那本古樸厚重的醫(yī)書，書頁摩挲間，散發(fā)出淡淡的墨香。她的目光精準(zhǔn)地落在書中關(guān)于臟腑辨證的章節(jié)，神情專注而認(rèn)真，隨后娓娓道來：“在中醫(yī)博大精深的理論體系里，對于臟腑疾病的診療，有著一套極為精妙且系統(tǒng)的方法，那便是要依據(jù)不同臟腑各自獨特的生理功能和病理特點來進(jìn)行精準(zhǔn)施治。就拿肝臟來說，肝臟在人體的生理活動中，主司疏泄之職，其特性恰似春日里生機(jī)勃勃、自由舒展的樹木，喜條達(dá)順暢，最厭惡的便是抑郁不暢的狀態(tài)?！?

她微微皺起眉頭，眼中流露出對病癥的關(guān)切，繼續(xù)說道：“一旦肝臟的疏泄功能失常，出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的情況，人體便會如同陷入一片陰霾之中，諸多不適癥狀也會隨之而來。情緒上，患者常常會陷入低落的泥沼，整日郁郁寡歡，對周圍的事物都提不起興致。身體方面，則會明顯感覺到胸脅部位脹痛不適，仿佛有一股無形的力量在那里肆意拉扯、堵塞?！?

“面對這樣的狀況，我們中醫(yī)自有應(yīng)對之策。在治療上，通常會采用疏肝理氣的方法，以此來幫助肝臟恢復(fù)其正常的疏泄功能，吹散那團(tuán)郁結(jié)的‘烏云’。在用藥方面，像是柴胡、郁金等中藥，都是疏肝理氣的良方。柴胡，性微寒，味辛、苦，它猶如一位勇敢的開路先鋒，能夠條達(dá)肝氣，疏散肝郁，引領(lǐng)著氣血重新走上順暢的道路；郁金，味辛、苦，性寒，其功效恰似一把靈動的鑰匙，能夠解開肝郁所形成的‘枷鎖’，讓肝臟的氣機(jī)恢復(fù)通暢。二者相輔相成，在諸多疏肝理氣的方劑中常常攜手發(fā)揮作用。”

“除了用藥，中醫(yī)還有一種簡便易行且效果顯著的方法，那便是穴位按摩。比如太沖穴，它可有著非凡的意義?！?蘇瑤一邊說著，一邊微微俯身，將自己的腳抬起，在足背處仔細(xì)地比劃著，“太沖穴位于足背，第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中，這個位置看似普通，實則是人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的一個關(guān)鍵節(jié)點。小姐平日里若是感覺情緒不暢，仿佛心中有一團(tuán)無名的煩悶之氣在涌動，就可以多按揉這個穴位。在進(jìn)行按摩時，要注意方法和力度。每次按揉的時間保持在 3 - 5 分鐘為宜，力度要適中，以按揉時能感覺到穴位處有酸脹感為最佳狀態(tài)。這種酸脹感，就像是穴位在向我們傳遞信號，表明它正在被有效地刺激。而這種刺激，就如同給肝臟注入了一股活力，能夠很好地起到疏肝理氣的作用，幫助小姐舒緩情緒，讓心情重新回歸平和與舒暢。”

崔婉聽聞，眼睛里閃爍著求知的光芒，連忙用力點頭，急切又認(rèn)真地說道：“蘇瑤，你講得實在是太清楚明白了！之前我對這些知識一知半解，經(jīng)你這么一講解，一下子就通透了。我回去之后，必定按照你說的，好好試試按揉太沖穴。話說回來，這《黃帝內(nèi)經(jīng)》堪稱中醫(yī)的經(jīng)典之作，那其中還有其他關(guān)于養(yǎng)生和治病的重要內(nèi)容嗎？”

蘇瑤嘴角微微上揚，露出一抹溫和的笑容，不緊不慢地說道：“當(dāng)然有，小姐?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》蘊(yùn)含著無盡的智慧寶藏，就拿情志與健康的關(guān)系來說，其中便有著深刻的闡述。它明確指出‘百病生于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下……’短短數(shù)語，卻精準(zhǔn)地道出了情緒與人體健康之間千絲萬縷的聯(lián)系?！?

她微微停頓，整理了一下思緒，繼續(xù)深入講解：“在我們的身體內(nèi)部，氣機(jī)就如同川流不息的江河，有條不紊地運行著，維持著人體各個臟腑、組織、器官的正常生理功能。然而，情緒一旦出現(xiàn)過度波動，就如同江河遭遇了狂風(fēng)暴雨、地震海嘯，原本平穩(wěn)的氣機(jī)運行便會受到嚴(yán)重干擾。以發(fā)怒為例，經(jīng)常發(fā)怒的人，體內(nèi)的肝氣就像脫韁的野馬，不受控制地向上逆行。這股上逆的肝氣，會直沖頭部，使得頭部的氣血運行紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈、目眩等不適癥狀?，F(xiàn)實生活中，我們不難見到這樣的場景：有些人在與人激烈爭吵、大發(fā)雷霆之后，突然感覺腦袋一陣眩暈，站立不穩(wěn)，這很可能就是因為發(fā)怒導(dǎo)致肝氣上逆引發(fā)的?！?

“再看看過度悲傷的影響，當(dāng)人陷入過度悲傷的情緒之中時，就像身體里有一個無形的‘漏氣閥’，肺氣會不斷地被損耗。肺氣一旦虧虛，人體就會像泄了氣的皮球，出現(xiàn)氣短、乏力等表現(xiàn)。比如，有些經(jīng)歷了重大變故，如失去至親的人，在一段時間內(nèi)常常會感到呼吸急促，稍微活動一下就氣喘吁吁，渾身沒有力氣，這便是過度悲傷損耗肺氣的典型癥狀。”

蘇瑤語重心長地總結(jié)道：“所以說，小姐，保持平和、穩(wěn)定的情緒，在養(yǎng)生之道中占據(jù)著舉足輕重的地位，堪稱養(yǎng)生的關(guān)鍵所在。只有讓情緒處于一種和諧、平衡的狀態(tài)，我們身體內(nèi)的氣機(jī)才能順暢運行，各個臟腑才能各司其職，有條不紊地工作，我們的身體才能真正地保持健康，遠(yuǎn)離疾病的侵襲?！?