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盡管四位選手的平均年齡不足二十歲，但他們展現(xiàn)出了超強(qiáng)的團(tuán)隊默契。潘戰(zhàn)樂首棒游出47秒65，季新杰、張展朔穩(wěn)定發(fā)揮，王浩宇在最后一棒也頂住了壓力，最終以預(yù)賽第四的成績順利晉級決賽。

稍微有點(diǎn)麻煩的就是王昊宇，他在預(yù)賽的時候不慎肌肉拉傷，預(yù)賽他都是咬牙帶傷比完的，決賽肯定是不能讓他繼續(xù)上了，但為了保證這塊金牌萬無一失，可能會需要夏沫頂上，夏沫表示這個問題不大。

決賽是在北京時間第二天凌晨零點(diǎn)以后打響的，因為有夏沫的參與，今天晚上華夏多了很多人在一起熬夜。

財大氣粗的央視拿下了多哈游泳錦標(biāo)賽的轉(zhuǎn)播權(quán)，央視五套作為獨(dú)家轉(zhuǎn)播頻道，將對全部比賽項目進(jìn)行全程免費(fèi)的直播，非全高清版賽事也將通過央視網(wǎng)各大新媒體平臺同步推出，并提供免費(fèi)的在線觀賽服務(wù)。

央視五套平均收視份額達(dá)11.72%，最高收視份額達(dá)14.83%，雙雙創(chuàng)下了歷史新高。

很多居民小區(qū)里的小超市、小賣部也迎合大眾的需求，每天堅持營業(yè)到零點(diǎn)以后，據(jù)說生意還挺火爆。

京大燕南園28號樓，京大四美也在熬夜，宿舍里準(zhǔn)備了礦泉水、瓜子、麻辣小食品。

因為嫌棄筆記本的屏幕有點(diǎn)小，不方便自己看帥哥，王靜斥資買回一臺六十寸的國產(chǎn)液晶電視放在宿舍里，大家圍坐在一起，一邊對著屏幕上那些肌肉線條流暢，身體比例協(xié)調(diào)的帥哥們品頭論足，一邊等待著好戲的上演。

黃昏時分，夕陽的余暉與泳池的照明系統(tǒng)交織出琥珀色光影，泳池上方的電子屏閃爍著刺目的紅光，八條泳道在消毒水的氣味中泛起細(xì)碎的波紋。

嘟、嘟、嘟、嘟！四聲鳴笛是在提醒全體參賽運(yùn)動員做好準(zhǔn)備。

處在第五泳道的夏沫正在調(diào)整泳鏡，金屬鏡框在頂燈下閃過凜冽的冷光……

嘟……一聲長笛音響起，這是在提醒八名選手登上出發(fā)臺。

隔壁第四道的馬騰斯突然弓起腰背，黑色的競速泳衣繃出蝴蝶肌銳利的輪廓。這個奪冠的大熱門一直保持著今年的世界最好成績，此刻他正用虎口反復(fù)摩挲出發(fā)臺的前沿，像是猛獸在確認(rèn)獵場的邊界。

第三泳道的溫甯頓正用掌心拍打后頸，那塊凸起的斜方肌隨著動作起伏，像是潛伏的鯊魚背鰭。

再遠(yuǎn)一點(diǎn)的第二泳道，金宇閔將泳鏡狠狠地壓向眼窩，出發(fā)臺在他的指腹下傳來粗礪的觸感。

“take your marks（各就各位）！”

決賽的八名選手都選擇了蹲踞式出發(fā)：聞聲一齊彎腰屈膝，一腳在前，另一腳在后，重心放到了前腳位置，前腳的三根腳趾用力地扣住出發(fā)臺的前沿，身體微微前傾，兩手抓住出發(fā)臺的前沿，化身為一排靜止的雕塑。

“砰！”發(fā)令槍聲響起，八名選手同時發(fā)力蹬臺，整個人如同壓縮的彈簧般激射而出！

夏沫在指尖破水時肩胛骨精確地疊成了十五度角，因為根據(jù)研究，這樣入水的阻力最小，入水后的滑行距離會比傳統(tǒng)方式多出十七公分以上?？磁_爆發(fā)出的歡呼聲被水過濾成沉悶的嗡響，經(jīng)歷了一點(diǎn)二秒的水下滑行后，在第七次海豚腿結(jié)束時夏沫的頭部破水而出。

這是由華夏國家游泳隊拜托華清的流體實驗室專門為夏沫優(yōu)化過的動作，可以讓夏沫在前十五米就建立零點(diǎn)三秒的優(yōu)勢。

出水后夏沫就盯住了自己身邊的馬騰斯，以他作為自己配速的參考點(diǎn)。每次換氣時，他都會用眼睛的余光掃視一下。讓馬騰斯那頂銀色的泳帽始終卡在自己視網(wǎng)膜的邊緣，他整個人就像一尾甩不掉的刀魚，緊緊地吸附在對方身上。

400米自由泳主要依靠有氧代謝，所以需要制定合理的比賽計劃，包括分段配速，避免自己前、中期過度發(fā)力。

一般在剛出發(fā)的最初五十米，大家都會盡量提高速度，力爭在比賽初期讓自己能占據(jù)一個有利的位置，這樣相鄰泳道對自己的干擾也會降到最低。

不過這種沖刺一般頂多也就是持續(xù)五十米的距離，在第一次折返后就會進(jìn)入途中游階段，這個階段需要根據(jù)自己的體能和呼吸情況，合理地調(diào)整劃水的頻率和力度，保持呼吸的節(jié)奏，形成穩(wěn)定的節(jié)奏和配速。

途中游進(jìn)行到三百米的位置后就可以逐漸加速，進(jìn)入最后的沖刺階段了。

馬騰斯、溫甯頓、囂特等人都是這么做的，但總有個別不講規(guī)矩的家伙喜歡不按套路出牌。