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在老者的講述之后，眾人深知要對抗那股黑暗力量并非易事，他們需要接受嚴格的訓(xùn)練來提升自己的能力。

第二天清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽光灑在城堡的庭院里，訓(xùn)練便正式開始了。一位身材矯健的女戰(zhàn)士出現(xiàn)在眾人面前，她名叫艾拉，一頭火紅的長發(fā)扎成高高的馬尾，眼神中透著堅定和果敢。她的身上穿著輕便的皮甲，腰間掛著一把鋒利的短劍，整個人散發(fā)著一種強大的氣場。

“首先，你們要學(xué)會掌控自己的力量，集中精神，感受體內(nèi)的能量流動?！卑穆曇羟宕喽辛?。她的目光掃過眾人，充滿了期待和嚴格。

眾人閉上眼睛，努力按照她的指示去做，但一開始都顯得有些笨拙。他們坐在地上，眉頭緊皺，努力去感知那所謂的體內(nèi)能量，可卻毫無頭緒。

李逵急得直跺腳：“這咋這么難??！”他的性子本就急躁，此刻更是坐立不安。他的臉上滿是不耐煩，雙手不停地在身上亂抓。

林風(fēng)則靜下心來，慢慢嘗試去感知，漸漸地，他似乎摸到了一些門道。他的呼吸變得平穩(wěn)，臉色也逐漸放松，仿佛進入了一個微妙的境界。他能感覺到一股微弱的力量在身體里涌動，如同一條小溪在慢慢匯聚。

花影和蘇羽也不甘示弱，努力集中精神?；ㄓ暗念~頭滲出了細密的汗珠，她的睫毛微微顫抖，顯示出內(nèi)心的緊張和專注。蘇羽則是雙唇緊閉，全神貫注，他的腦海中不斷浮現(xiàn)出各種想象，試圖捕捉那難以捉摸的能量。

趙剛則是一臉嚴肅，汗水濕透了他的額頭。他緊握著拳頭，仿佛在與自己較勁。他的牙關(guān)咬緊，心中不斷告訴自己一定要成功。

接下來，艾拉開始傳授他們格斗技巧。她的動作敏捷如風(fēng)，每一招都干凈利落。只見她身形一閃，瞬間出現(xiàn)在眾人面前，手中短劍一揮，帶出一道寒光。

“看清楚我的動作，然后模仿！”艾拉大聲說道。她的聲音在庭院中回蕩，充滿了威嚴。

眾人跟著她的動作比劃起來，時不時會因為動作不標準而摔倒或者互相碰撞，惹得大家哈哈大笑。李逵的動作過于用力，一下子失去平衡，摔倒在地，引得大家一陣哄笑。

“俺就不信俺學(xué)不會！”李逵爬起來，拍拍身上的塵土，又重新投入練習(xí)。

花影的動作較為輕柔，但力度不足，被艾拉指出了問題。

“花影，出拳要有力量，想象你在面對敵人，不能手軟！”艾拉嚴肅地說道。

花影點點頭，咬咬牙，再次嘗試。

在訓(xùn)練的過程中，艾拉還拿出了一些神秘的魔法道具，讓他們嘗試使用。一個閃耀著藍色光芒的水晶球出現(xiàn)在她的手中，水晶球內(nèi)部似乎有星云在流轉(zhuǎn)。

“這個水晶球可以增強你們的精神力量，但使用不當(dāng)也會遭到反噬。”艾拉提醒道。她的眼神嚴肅，讓眾人不敢輕視。

李逵好奇地拿起水晶球，結(jié)果被一股強大的力量彈了出去，摔了個四腳朝天，大家又是一陣哄笑。