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“先去熱個身吧！”

葉清和說道。

傍晚，奧體中心的人逐漸多了起來，大多是一些中長跑訓(xùn)練的。

周一一邊熱身，一邊心里發(fā)怵。

念安啊，你咋還沒來！

“好了，過來吧！”

見周一熱身熱得差不多了，葉清和開口道。

周一屁顛屁顛地跑了過來，一副請指示的樣子。

“十公里，五十分鐘，跑不進(jìn)的話，你這個女婿我不認(rèn)可！”

不對不對，自己肯定聽錯了！

五分配？十公里？

雖然周一平時健身的時候也會做一部分有氧。

但幾乎都是三公里五公里，六分配慢搖，這……

“完不成？這就是你對念安的感情嗎？”

葉清和突然開口說道。

壞了，這給我架在這里了！

“我要是能跑完，這次您能幫我們嗎？”

周一咬咬牙，狠狠心說道。

“你先跑！”

“好！”

周一還就不信了，不就才十公里，大學(xué)的時候他還被舍長拉去跑過一次馬拉松呢。

再說了，五十分鐘，眼睛一睜一閉就過去了！

周一開始從全身卸裝備，手機(jī)不拿，光帶個耳機(jī)連上手表就行。

還好今天換了雙鞋，希望能給自己點希望吧！

“準(zhǔn)備好了嗎？”

葉清和的聲音傳來。

周一站上跑道，因為是跑長距離，所以他站在了在外道，這樣不至于擋住別人。

“來吧！”

“嘿！”

周一怒吼一聲，給自己加油打氣，然后手表記上時就竄出去了。

周一對自己的要求不高，能勻速跑下來就行，所以一直在控制自己的步頻和呼吸。

爭取讓疲憊來得晚一點。