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但體能訓(xùn)練的目的不但是鍛煉，同時(shí)也是對(duì)被訓(xùn)練者身體極限的壓榨，看能挖掘出多少潛能。

在杰森·海斯撕掉了自己手上第三張訓(xùn)練計(jì)劃表之后，杰克也知道應(yīng)該適可而止了，開始裝出承受不住的樣子來。

“這家伙的身體素質(zhì)甚至超過了我們中最年輕也是狀態(tài)最好的克萊，我覺得可以直接進(jìn)行下一階段訓(xùn)練了?！?

杰森·海斯的副手同時(shí)也是b隊(duì)的副隊(duì)雷·佩里，在看著杰克以他都無法達(dá)到的速度，完成了云梯、繩橋、攀吊架、管道、傾斜板和水平梁等一系列障礙訓(xùn)練之后，如是感慨道。

射擊訓(xùn)練，駕駛技能訓(xùn)練對(duì)于杰克來說依舊沒什么難度，尤其是pit（精準(zhǔn)車輛截停），他甚至能反過來做眾人的教官，杰森·海斯不得不繼續(xù)撕他的訓(xùn)練計(jì)劃表。

vb是海豹的必修課，即viit（訪問），bard（登船），earh（搜索），eizure（扣押）。

這是一種特種作戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)，分為空中、海上和水下三種方式，對(duì)于前兩種，杰森·海斯對(duì)杰克的要求只要能夠熟悉掌握，和隊(duì)友形成默契既可，但必須精通水下，因?yàn)槟顷P(guān)乎生死。

于是在被這幫海豹折磨了將近兩周之后，杰克終于獲得了掌握首個(gè)技能的機(jī)會(huì)，潛水。

潛水分為自由潛和水肺潛水，前者就是純靠憋氣，不攜帶任何裝備，全靠閉氣技巧來延長在水下運(yùn)動(dòng)的距離和深度。

海豹對(duì)此的訓(xùn)練方式粗暴而簡(jiǎn)單，捆上雙腿，再將雙手綁在身后，然后丟進(jìn)3米深的泳池中，按規(guī)定完成以下動(dòng)作

上下浮動(dòng)5分鐘、漂浮5分鐘、前游100米、繼續(xù)上下浮動(dòng)2分鐘、前后翻轉(zhuǎn)10下、游到水底用牙齒咬住靴子返回到水面，再上下浮動(dòng)5次。

當(dāng)然技巧也會(huì)傳授，比如用來平衡耳壓的法蘭佐技巧。

杰克第一次被踹下水池就溺水了，他前世好歹也是在江南水鄉(xiāng)長大，自覺雖然稱不上浪里白條，但水性也相當(dāng)不錯(cuò)。

只是沒想到海豹的訓(xùn)練這么變態(tài)，雙手雙腳都被綁上的這種pay他還真是第一次體驗(yàn)。

將杰克救上岸后杰森·海斯告訴他，這只是一名普通海豹必須通過的水下爆破課程（bud｜）中最基本的水中防沉溺訓(xùn)練。

接下來的三天時(shí)間杰克又經(jīng)歷了兩次溺水導(dǎo)致的瀕死體驗(yàn)，好在這幫海豹們也沒真下死手折騰他，否則某人怕不是要壓不住后遺癥的問題，到處挑釁找人打架了。

在完成水中防沉溺訓(xùn)練之后，跟著的便是營救訓(xùn)練科目，海豹們輪流下水，模仿實(shí)際溺水者的反應(yīng)，不停進(jìn)行各種動(dòng)作上的抗拒。

而杰克要做的就是在水中制服這些彪形大漢，然后徒手將他們拖上岸。

好吧，這對(duì)某人來說幾乎沒什么難度，雖然不能真的卸人關(guān)節(jié)，但如何讓人瞬間失去反抗能力他還是很有心得的，畢竟不需要真的和人在水下格斗。

只是幾個(gè)隊(duì)員臉上有些掛不住，大家擦干身體就轉(zhuǎn)頭拉著他去了健身房的拳擊臺(tái)，玩起了拳拳到肉的友好切磋。

(本章完)

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