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話說這天，黃帝風(fēng)風(fēng)火火地來找岐伯，一進(jìn)門就扯著嗓子喊：“岐伯啊岐伯，朕最近可被百姓們的事兒給愁壞啦！你說這滿大街都在抱怨一種叫‘便病’的怪病，把大伙折磨得苦不堪言，你快給朕支支招，這到底咋應(yīng)對呀？”

岐伯一聽，心里暗笑：這黃帝還真是操心，連這“便病”都惦記上了。不過他可是正兒八經(jīng)的醫(yī)學(xué)大拿，立馬鎮(zhèn)定下來，臉上掛著微笑回答道：“陛下，這‘便病’啊，說白了就是中醫(yī)常說的，被寒氣鉆了空子，在身體里搗亂，弄出了一堆癥狀。要解決它呀，就得用熱性的法子來好好調(diào)理調(diào)理?！?

黃帝一聽，眉頭稍微松開了些，但明顯還不滿足，緊接著追問道：“哦？那你倒是細(xì)細(xì)說說，到底咋個(gè)熱法？別跟朕打啞謎呀！”

岐伯一看這架勢，知道黃帝要打破砂鍋問到底了，趕緊清了清嗓子，開啟了他那既專業(yè)又逗趣的講解模式：“陛下啊，您琢磨琢磨，這寒氣呀，就跟個(gè)調(diào)皮搗蛋的小鬼似的。它要是偷偷溜進(jìn)咱們身體里，那可就捅了大簍子啦！它在身體里橫沖直撞，把五臟六腑都攪得雞飛狗跳，能讓咱們的身體冷得跟冬天里沒人燒火的破屋子似的，渾身冷冰冰，就像那凍得硬邦邦的冰棍兒?！?

黃帝一聽，忍不住“哈哈”大笑起來：“哈哈，岐伯啊，你這比喻太有意思啦！不過，這寒氣到底是咋在身體里搞破壞的呢？”

岐伯興致勃勃地繼續(xù)解釋：“陛下啊，這寒氣搗亂的花樣可多了去了。就說這腸胃吧，它本來是咱們身體里的‘小火爐’，得一直暖乎乎的，才能順順當(dāng)當(dāng)消化食物?？蛇@寒氣一跑進(jìn)去，‘噗’的一下，就把‘小火爐’的火給澆滅咯。這火一滅，咱們吃進(jìn)去的東西就像進(jìn)了死胡同，根本消化不了。這下可好，拉肚子、肚子疼這些癥狀就都找上門來啦，這就是咱們說的‘便病’嘍?！?

黃帝一拍大腿，恍然大悟：“原來如此?。‰匏闶锹犆靼琢?。那岐伯啊，你剛說要用熱性的方法調(diào)理，具體咋操作呢？快給朕講講，朕都等不及啦！”

岐伯微微一笑，進(jìn)入了他那“爆笑中醫(yī)課堂”的精華環(huán)節(jié)：“陛下啊，這熱性的方法其實(shí)就在咱們?nèi)粘Ｉ罾?，簡單得很。比如說，咱們得多喝點(diǎn)熱水，吃點(diǎn)熱乎的美食，像那熱辣辣的火鍋，還有香噴噴的羊肉湯啥的。這些好吃的就好比一個(gè)個(gè)小火球，能把身體里的寒氣像趕蒼蠅似的統(tǒng)統(tǒng)趕出去?！?

黃帝眼睛一下子亮了起來：“嘿，這法子妙啊！既能大快朵頤，又能治病，簡直一舉兩得啊！朕喜歡！”

岐伯見黃帝這么開心，心里暗自得意：看來我這“爆笑中醫(yī)課堂”魅力不小??！接著又說道：“陛下啊，除了吃熱乎的食物，咱們還能用上點(diǎn)中藥材來調(diào)理身子。像生姜、桂皮、艾葉這些藥材，那可都是熱性的，驅(qū)寒暖身的效果杠杠的。咱們可以把它們熬成湯，咕嚕咕嚕喝下去，或者做成艾灸，在身上熏一熏，寒氣就乖乖溜走啦。”

黃帝聽得津津有味，突然又想起了啥，一進(jìn)門又扯著嗓子喊：“岐伯啊，朕最近又聽到不少百姓抱怨，說這肚子老是不聽話，吃點(diǎn)東西就咕咕叫，要不就餓得心慌慌，這到底咋整啊？”

岐伯一聽，忍不住“哈哈”大笑，心想這黃帝陛下還真是關(guān)心百姓的家長里短。笑著慢悠悠地說：“陛下啊，這事兒啊，跟咱們胃里的‘火候’大有關(guān)系?！?

黃帝一聽，眉頭皺成了個(gè)“川”字：“火候？朕煮茶燉肉知道講究火候，這胃里難道也有這說法？”

岐伯不緊不慢地捋了捋胡子，開啟了中醫(yī)小課堂：“陛下有所不知啊，咱們這胃呀，就好比一口大大的鍋，專門負(fù)責(zé)把咱們吃進(jìn)去的食物給消化嘍。要是這鍋里的火太旺，就像您燉湯時(shí)把火開得老大，食物不就‘噼里啪啦’燒得快嘛！胃中熱，說的就是胃火太旺啦，食物一進(jìn)去，就跟被施了魔法似的，迅速被消化掉咯?！?

黃帝摸著下巴，恍然大悟：“哦，原來如此！那岐伯，你說這懸心善饑又是咋回事呢？”

岐伯笑著解釋：“懸心善饑啊，就是老覺得心里空落落的，剛吃完飯沒一會兒，肚子就‘咕嚕咕?！兄棺h，又餓啦。您想啊，胃火這么旺，食物進(jìn)去就像進(jìn)了高速通道，‘嗖’的一下就被燒成‘灰’了，身體根本來不及吸收營養(yǎng)，能不餓嘛！這就好比咱們燒火做飯，火開得太大，飯還沒熟透呢，就變成黑乎乎的炭了，您說這飯還咋吃呀？”

黃帝一聽，笑得前仰后合：“哈哈，岐伯啊，你這比喻絕了！那臍以上皮熱又是啥情況呢？這又是哪門子的火在搗亂？”

岐伯樂呵地說：“臍以上皮熱啊，就是胃火太旺，熱氣‘呼呼’往上冒，把肚皮都給燒熱啦。您想啊，胃里的火那么大，熱氣能不往上竄嘛！就好比咱們冬天圍著火爐烤火，離火太近了，臉都被烤得紅撲撲的，一個(gè)道理?！?

黃帝笑得眼淚都快出來了：“岐伯啊，你這中醫(yī)理論講得太有意思啦！那依你看，這有‘便病’的人該咋治呢？”

岐伯收起笑容，一臉認(rèn)真地說：“陛下啊，治這病的關(guān)鍵，就是得把胃火給降下來。胃火一降，食物就能安安穩(wěn)穩(wěn)地正常消化，懸心善饑、臍以上皮熱這些癥狀自然就消失得無影無蹤啦。”

黃帝連連點(diǎn)頭：“嗯，有理有理！那岐伯，你快說說，這清胃火有沒有啥妙招啊？朕都快等不及要用啦！”

岐伯想了想，故意賣了個(gè)關(guān)子：“妙招倒是有一個(gè)，不過可得靠陛下您自己努力啦?！?

黃帝一聽，好奇心被徹底勾起來了：“哦？快說來聽聽，別跟朕賣關(guān)子啦！”

岐伯這才慢悠悠地說：“這妙招啊，就是調(diào)整飲食。少吃那些辛辣油膩、容易上火的食物，多吃點(diǎn)清淡易消化的。您想啊，那些辣得人直冒汗的辣椒，還有油汪汪的大肥肉，吃多了不就像給胃火澆油嘛！所以啊，管住嘴，胃火自然就乖乖降下來咯?！?

黃帝一聽，頓時(shí)面露難色：“哎呀，這可太難為朕啦！朕平時(shí)就對那些香辣可口的美食沒有抵抗力，這要是一下子全戒了，朕這嘴可怎么受得了?。　?

岐伯一聽，也跟著笑了：“陛下啊，這健康和美食啊，有時(shí)候就像魚和熊掌，很難兩全其美。不過呢，陛下要是真想既能享受美食又能保持健康，那就得悠著點(diǎn)吃，別暴飲暴食，也別老盯著那些容易上火的東西猛吃。偶爾解解饞還行，可別把胃給‘喂’壞嘍?！?

黃帝無奈地點(diǎn)點(diǎn)頭：“嗯，你說得對！看來朕以后得好好注意一下飲食啦。對了，岐伯啊，你這診所里有沒有啥清胃火的好藥?。拷o朕來點(diǎn)唄，朕想快點(diǎn)把這胃火降下來。”

岐伯趕緊搖搖頭：“陛下啊，藥這東西可不能亂吃呀！是藥三分毒，能不吃還是盡量不吃為好。要是陛下真想調(diào)理調(diào)理，臣倒是可以給陛下推薦幾款食療方，既健康又美味?！?

黃帝一聽，眼睛瞬間亮了起來：“食療方？聽起來不錯(cuò)！快說說都有啥好吃的？”

岐伯笑著介紹道：“比如說啊，綠豆粥就是個(gè)絕佳的選擇。綠豆這東西，性子涼，就像個(gè)小小的‘滅火器’，專門能清熱解毒。陛下要是覺得胃火大，不妨多喝點(diǎn)綠豆粥，既能填飽肚子，又能給胃火降降溫?！?

黃帝一聽，連連點(diǎn)頭：“嗯，綠豆粥朕愛喝！清爽可口，正合朕意。還有其他的嗎？”