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黃帝有一天突然心血來潮，問岐伯：“岐伯啊，我這心里頭有個(gè)事兒一直琢磨不透，你能不能給講講，啥是陽痛啊？這陽痛到底是個(gè)啥原理？”

岐伯一聽，嘿，這黃帝今兒個(gè)是求知欲爆棚啊，于是他慢悠悠地說：“大帝啊，您這問得好啊！陽痛啊，說白了就是上半身，特別是頭面部那些地方因?yàn)闊釟庥艚Y(jié)導(dǎo)致的疼痛。這種痛啊，就像夏天你被太陽曬得頭疼腦熱那種感覺，只不過這熱氣可不是從天上曬下來的，而是從咱們身體內(nèi)部發(fā)出來的。”

黃帝一聽，恍然大悟：“哦~原來是這樣??！那咱要是遇到這種情況，該怎么解決呢？”

岐伯捋了捋胡子，笑道：“大帝啊，您這就問到點(diǎn)子上了。陽痛上熱，咱們得找足厥陰肝經(jīng)來幫忙。為啥呢？因?yàn)楦谓?jīng)啊，它就像咱們身體里的滅火器，能撲滅那些不該有的熱火。不過啊，這滅火器可不是隨便按的，得按對地方?！?

黃帝撓撓頭：“按對地方？這咋按?。俊?

岐伯指了指腳：“您看，這足厥陰肝經(jīng)啊，它有個(gè)特別重要的穴位，叫太沖穴。這穴位在哪兒呢？就在您腳上大拇指和二拇指中間，往后挪一點(diǎn)，您按按看，是不是覺得酸酸漲漲的？對了，就是這兒！這太沖穴啊，是肝經(jīng)的原穴，也就是肝經(jīng)的精氣匯聚之地。咱們針灸或者按摩這兒，就能調(diào)動(dòng)肝經(jīng)的滅火力量，把上半身那些熱火給滅了。”

黃帝一試，果然覺得一股清涼之氣從腳底升起，直沖腦門：“哇，老岐，你這招真靈??！不過，你剛才還說了個(gè)足少陽，這是啥意思？”

岐伯笑道：“大帝啊，您記性真好！這足少陽啊，就是咱們的膽經(jīng)。膽經(jīng)啊，它有個(gè)特點(diǎn)，就是能疏通氣機(jī)，讓咱們的身體能夠自由地俛仰，也就是彎腰、抬頭啥的都不費(fèi)勁兒。但要是膽經(jīng)堵了，您就會(huì)覺得脖子、肩膀、腰啊，哪哪都僵硬得跟木頭似的，連轉(zhuǎn)個(gè)頭都得費(fèi)老勁兒?！?

黃帝一聽，連忙點(diǎn)頭：“對對對，我經(jīng)常覺得脖子僵硬，有時(shí)候轉(zhuǎn)個(gè)頭都得‘咔嚓’響一聲才行，這應(yīng)該就是膽經(jīng)的問題吧？”

岐伯笑道：“大帝啊，您這可是說到點(diǎn)子上了。遇到這種情況啊，咱們就得找膽經(jīng)上的風(fēng)池穴和肩井穴來幫忙。這風(fēng)池穴啊，就在您后腦勺下面，兩條大筋和耳朵后面那條線的交匯處。您按按看，是不是覺得特別舒服？對了，這就是風(fēng)池穴，它能疏散頭部的風(fēng)熱，讓您的頭變得輕輕松松的。”

黃帝一試，果然覺得神清氣爽，連帶著脖子都靈活多了：“哇，這風(fēng)池穴真厲害！那肩井穴呢？”

岐伯指了指黃帝的肩膀：“大帝啊，您看，這肩井穴就在您肩膀頭兒那兒，跟乳頭差不多齊平的地方。您按按看，是不是覺得特別酸脹？對了，這就是肩井穴。它能疏通肩背部的氣血，讓您的肩膀變得跟年輕時(shí)一樣靈活?！?

黃帝一試，果然覺得肩膀輕松多了，連帶著心情都好了不少：“哈哈，老岐啊，你這針灸之道真是博大精深啊！今天聽你這么一說，我可是受益匪淺??！”

岐伯笑道：“大帝啊，您這可是抬舉我了。針灸之道啊，那可是咱們老祖宗留下來的寶貝，咱們得好好珍惜，好好傳承才行??！”

黃帝一臉好奇地坐在龍椅上，岐伯則悠閑地?fù)u著扇子，兩人面前擺著一盤棋局，但顯然，他們現(xiàn)在的心思并不在棋盤上。

黃帝撓頭道：岐伯啊，我這心里頭有個(gè)疑惑，就像這棋盤上的迷宮，怎么走都走不出來。你說，中熱而喘，這到底是咋回事兒呢？

岐伯笑瞇瞇地說：哎呀，黃帝大人，您這疑惑可問到點(diǎn)子上了。中熱而喘啊，說白了就是身體里頭的火苗子燒得太旺，把肺給烤得直喘氣。不過別擔(dān)心，咱們中醫(yī)有辦法！

黃帝眼睛一亮：哦？快說說，啥辦法？總不能讓我直接跳進(jìn)冰窟窿里降溫吧？

岐伯搖頭晃腦道：哈哈，那倒不必。咱們針灸里有妙招，專治各種不服。中熱而喘，取足少陰，腘中血絡(luò)，一針見血，立馬見效！

黃帝一臉懵懂：足少陰？腘中血絡(luò)？這都是啥？聽起來像是武俠小說里的神秘武功啊！

岐伯大笑道：哈哈，黃帝大人，您這想象力可真是豐富。不過，這足少陰啊，其實(shí)就是咱們腳上的腎經(jīng)，而腘中血絡(luò)呢，就是膝蓋后面那個(gè)窩窩里頭的一些小血管。咱們中醫(yī)講究的是辯證施治，中熱而喘，說明腎水不足，肺火過旺，咱們就得從腎經(jīng)下手，給肺火降降溫！

黃帝恍然大悟：原來如此！那這些穴位具體在哪兒呢？你能不能給我指一指？

岐伯站起身來，走到黃帝身邊，擺出一副說書先生的架勢：好嘞，那我就給您說道說道。先說這足少陰腎經(jīng)吧，它可是咱們身體的“水源地”，從腳底一直往上走，經(jīng)過小腿、大腿，一直到腰部，跟咱們的五臟六腑都有著千絲萬的聯(lián)系。而在這條經(jīng)上，有個(gè)特別重要的穴位，叫做復(fù)溜穴。

黃帝好奇道：復(fù)溜穴？聽起來像是能讓水流回來的地方？

岐伯點(diǎn)頭道：對頭！復(fù)溜穴位于小腿內(nèi)側(cè)，腳踝上方大約兩寸的地方。您想啊，這水要是流得太快了，咱們就得想辦法讓它慢下來，復(fù)溜穴就是這么個(gè)作用。它能幫助咱們調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分代謝，讓腎水充足，肺火自然就不那么旺了。