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黃帝問道：老岐，能給我說說“少陽之政”蘊(yùn)含的大道理嗎？

岐伯笑了笑說道：陛下，這“少陽之政”，它對(duì)應(yīng)的可是十二生肖輪回中的寅年和申年，就像是我們現(xiàn)代人說的“虎年”和“猴年”，聽起來就挺有活力的，對(duì)吧？在這兩年里，大自然的節(jié)奏可是由少陽這位充滿活力的“導(dǎo)演”來掌控的，他特別喜歡用“太角”這個(gè)音樂調(diào)子來指揮萬物生長，而“厥陰”呢，就像是那位溫柔的副導(dǎo)演，悄悄地在一旁輔助，讓一切既有力量又不失和諧。

想象一下，壬寅年和壬申年，那可是“同天符”的年份，就像是宇宙間的大boss親自蓋章認(rèn)證的年份，特別給力！這兩年的氣候啊，就像是風(fēng)神的鼓點(diǎn)，咚咚咚地敲打著大地，萬物都被這股力量喚醒，開始了它們的新生。樹木發(fā)芽，花兒綻放，大地裂開一道道口子，那是新生命在破土而出的信號(hào)，多么美妙的“鳴紊啟坼”??！

但是呢，自然界總是有那么點(diǎn)“小脾氣”，風(fēng)太大了，有時(shí)候也會(huì)變成一場災(zāi)難。想象一下，那些小樹苗被狂風(fēng)吹得東倒西歪，甚至被連根拔起，這就是“振拉摧拔”的變化。而人呢，在這樣的年份里，也容易得些“風(fēng)病”，比如身體不由自主地抖動(dòng)（掉），頭暈?zāi)垦＃ㄑ＃?，還有啊，兩邊的肋骨區(qū)域（支脅）可能會(huì)感覺不舒服，心里頭也容易一驚一乍的（驚駭）。

咱們身體是個(gè)大型交響樂團(tuán)，每個(gè)音符（也就是五臟）都有它的專屬“音階”和“穴位”小舞臺(tái)。比如，“太角（初正）”，就像是樂章的開場號(hào)角，對(duì)應(yīng)著我們的肝臟，現(xiàn)代穴位里咱們可以叫它“肝俞穴”的VIp席位。它告訴我們，要想一天精神滿滿，得先把肝養(yǎng)好，像早晨的第一縷陽光，溫暖而充滿活力。

接下來，“少徵”呢，就像是樂章中的小提琴獨(dú)奏，悠揚(yáng)中帶著一絲激昂，對(duì)應(yīng)心臟，咱們可以想象成“心俞穴”上的一曲心動(dòng)旋律。心臟健康，就像愛情歌曲一樣，讓人心動(dòng)不已，生活自然充滿色彩。

再來說說“太宮”，這是脾胃的專屬和弦，咱們可以親切地稱它為“脾俞穴”的溫馨家園。脾胃好，吃啥都香，就像家里的廚房，總是能變出各種美味佳肴，滋養(yǎng)全家。

然后是“少商”，這名字聽起來就像商業(yè)精英，但其實(shí)它是肺臟的守護(hù)神，對(duì)應(yīng)“少商穴”，就在拇指邊上，輕輕一按，就像給肺部做了個(gè)小SpA，呼吸都順暢了。

最后，“太羽（終）”，如同樂章的緩緩落幕，對(duì)應(yīng)腎臟，咱們就叫它“腎俞穴”的寧靜港灣吧。腎好，人精神，晚上睡得香，第二天醒來又是元?dú)鉂M滿的一天。

咱們得弄明白這“少陽、太徵、厥陰”是咋回事兒。想象一下，這仨詞兒就像是中醫(yī)界的“搖滾樂隊(duì)”，各有各的調(diào)兒，各有各的范兒。少陽，就像是樂隊(duì)里的吉他手，熱情奔放，代表著人體中那股子生機(jī)勃勃、初升的太陽般的能量；太徵呢，就像是主唱，聲音高亢激昂，象征著夏季的熱烈與繁榮，對(duì)應(yīng)著五行中的火，火勢旺盛，正是它的寫照；而厥陰，就像是那低調(diào)而深沉的貝斯手，藏著深邃的秘密，代表著一種內(nèi)斂而深沉的力量，與夜晚的寧靜和月光的清冷相呼應(yīng)。

接下來，“戊寅天符，戊申天符”，這倆詞兒聽起來就像是天文臺(tái)發(fā)布的神秘預(yù)報(bào)，其實(shí)它們是中醫(yī)運(yùn)氣學(xué)說里的“大事件”。簡單來說，就是當(dāng)某個(gè)年份的天干地支與特定的五行屬性完美契合時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)這樣的“天符”年。戊寅、戊申這兩年，就像是自然界給咱們開了個(gè)“加強(qiáng)版”的夏天模式，熱量加倍，陽光更燦爛，也預(yù)示著天地間的能量流動(dòng)將更為劇烈。

說到這“運(yùn)暑”，咱們就不得不提那炎炎夏日了。想象一下，你正躺在沙灘上，陽光炙烤著大地，空氣中彌漫著那種叫做“暄囂郁燠”的氣息——對(duì)，就是那種既悶熱又帶點(diǎn)潮濕，仿佛連空氣都在低語，說：“熱啊熱??！”這就是“運(yùn)暑”的感覺。但別忘了，物極必反，這炎熱的天氣一旦過了頭，就會(huì)變成“炎烈沸騰”的極端，就像是一鍋即將沸騰的開水，隨時(shí)可能爆發(fā)。

那么，這樣的天氣對(duì)人體有啥影響呢？嘿，那可大了去了！首先，你可能會(huì)感覺“上熱郁”，就像是頭頂頂了個(gè)小火爐，熱得你心煩意亂；接著，“血溢”、“血泄”這類問題也可能找上門來，想象一下，身體內(nèi)的血液因?yàn)闊釟庋舳チ送盏膶庫o，開始蠢蠢欲動(dòng)，甚至有可能“離家出走”；最慘的是“心痛”，那可是真的痛，仿佛心臟也被這炎熱的天氣烤得隱隱作痛。

不過別怕，中醫(yī)講究的是“天人合一”，既然天氣如此，咱們就得順應(yīng)自然，調(diào)整身心。這時(shí)候，咱們的五音療法就派上用場了——“太徵、少宮、太商、少羽（終）、少角（初）”。這可不是讓你去開演唱會(huì)，而是用音樂來調(diào)節(jié)身體的五行平衡。比如，聽聽那些激昂高亢的音樂（太徵），讓心中的火焰燃燒得更旺，但也要注意適度，別把自己燒著了；再聽聽柔和的旋律（少宮、太商），讓心靈得到撫慰，平復(fù)那份躁動(dòng)；至于“少羽（終）”和“少角（初）”，就像是音樂的起承轉(zhuǎn)合，引導(dǎo)著身體的能量從高到低，再由低到高，完成一個(gè)循環(huán)，達(dá)到和諧統(tǒng)一。

咱們還可以通過一些簡單的方法來緩解炎熱帶來的不適，比如多喝水，多吃清涼的食物，像西瓜、綠豆湯之類的，還有就是要保持心情愉快，別讓“上熱郁”影響了你的心情哦！

咱們得弄明白這“少陽、太宮、厥陰”是啥。在中醫(yī)的五行六氣理論中，它們就像是自然界的三個(gè)性格迥異的“小伙伴”：少陽代表著初升的太陽，溫暖而充滿活力；太宮呢，就像是大地母親，穩(wěn)重厚實(shí)，滋養(yǎng)萬物；厥陰，則有點(diǎn)像傍晚的涼風(fēng)，帶著一絲神秘和變化莫測。這三位小伙伴在一年中輪流值班，影響著氣候，也悄悄地影響著我們的身體。

接下來，“甲寅、甲申”這倆詞兒，就像是古代的時(shí)間密碼，告訴我們這一年或這一刻，自然界的氣運(yùn)走到了哪里。不過，咱們不用深究它們的具體算法，只需知道這是在說某個(gè)特定的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，自然界的能量場正在發(fā)生微妙的變化。

“其運(yùn)陰雨，其化柔潤重澤”，這句話就像是描述了一幅畫面：天空時(shí)不時(shí)飄起細(xì)雨，大地被一層柔和而濕潤的水汽所籠罩，萬物在這滋潤中茁壯成長。這種環(huán)境對(duì)咱們?nèi)梭w來說，就像是做了一次深層的水療SpA，皮膚變得水嫩嫩的，心情也跟著柔軟起來。但別忘了，過猶不及，太多的雨水也可能帶來困擾哦！

“其變震驚飄驟”，哎呀，這就像是天氣突然變臉，前一秒還是和風(fēng)細(xì)雨，下一秒就狂風(fēng)大作，暴雨傾盆。在人體上，這種突變可能表現(xiàn)為情緒波動(dòng)大，或是身體出現(xiàn)一些突發(fā)的不適，比如突然的頭痛、胸悶等。這時(shí)候，咱們就得像天氣預(yù)報(bào)員一樣，提前做好準(zhǔn)備，調(diào)整好自己的“小宇宙”。

“其病體重、胕腫、痞飲”，這話聽起來有點(diǎn)沉重，但咱們可以這樣理解：如果長時(shí)間處于這種陰雨綿綿、濕氣重的環(huán)境中，身體可能會(huì)出現(xiàn)一些“小故障”。比如，感覺身體沉甸甸的，像是背了個(gè)隱形的大包袱；或是身體某些部位腫了起來，像是被水氣球偷偷親了一口；還有啊，胃口不好，感覺吃進(jìn)去的東西都堵在胸口，下不去。這時(shí)候，咱們就得給身體來個(gè)“除濕大作戰(zhàn)”，比如多運(yùn)動(dòng)出汗，或者喝點(diǎn)祛濕茶什么的。

“太宮、少商、太羽（終）、太角（初）、少徵”，這其實(shí)是五音對(duì)應(yīng)五臟的理論，咱們可以借此聊聊如何通過音樂來調(diào)節(jié)身心。比如，太宮音低沉渾厚，適合用來安撫情緒，就像是大地的懷抱；少商音清脆悅耳，能激發(fā)人的活力；太羽音悠揚(yáng)綿長，仿佛能帶走所有的煩惱；太角音激昂高亢，適合喚醒沉睡的斗志；少徵音溫暖明亮，如同春日暖陽，溫暖人心。咱們不妨在不同的心情下，選擇不同的音樂來“療愈”自己。

如果你感覺身體沉重，像是被濕氣困住了，可以試試按摩“豐隆穴”，它就像是你身體里的“除濕機(jī)”，一按就能排出多余的濕氣。至于方劑嘛，咱們可以想象一杯由茯苓、白術(shù)、薏苡仁等組成的“祛濕茶”，每一樣藥材都像是小小的勇士，一起協(xié)作，幫你趕走體內(nèi)的濕氣，讓你重新找回輕盈的感覺。

咱們得從“少陽、太商、厥陰”這幾個(gè)詞兒說起。這可不是啥武俠小說里的神秘門派，而是中醫(yī)里的“六氣”學(xué)說里的幾位大佬。簡單來說，它們代表著自然界中不同時(shí)段的氣候變化對(duì)人體的影響。少陽，就像是春天的早晨，溫暖中帶著點(diǎn)小清新；太商呢，聽起來像是個(gè)商人，但實(shí)際上它是秋天的代名詞，金風(fēng)送爽，收獲滿滿；厥陰，則像是冬天的深夜，寒風(fēng)凜冽，卻也孕育著新生的希望。

接下來，“庚寅、庚申，同正商”這句，咱們得用點(diǎn)兒想象力。在古代，人們用天干地支來紀(jì)年，庚寅、庚申這些年份，按照五行學(xué)說，都與“金”屬性緊密相連，而“同正商”呢，就是說這些年份的氣候特點(diǎn)特別符合“商”音對(duì)應(yīng)的秋天，那種清涼、干燥的感覺。

說到這“運(yùn)涼，化霧露清切”，咱們可以想象一下，秋天的早晨，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，空氣中彌漫著淡淡的霧氣，清新得讓人忍不住深呼吸幾口。這就是“運(yùn)涼”的感覺，而“化霧露清切”，就像是這霧氣中還夾雜著露珠，每一口呼吸都像是在給肺來個(gè)深度SpA。

但可別以為秋天就只有溫柔的一面哦，“其變肅殺凋零”，一旦氣候變化過猛，那秋風(fēng)掃落葉的氣勢，也是相當(dāng)震撼的。樹葉枯黃，花兒凋零，大自然的這種“大掃除”，其實(shí)也在提醒我們，要順應(yīng)時(shí)節(jié)，調(diào)整身心，別讓那些“肅殺”之氣傷了咱們。

再來說說“其病肩背胷中”。秋天啊，是個(gè)容易讓人“傷秋”的季節(jié)，心情一低落，加上氣候干燥，肩背、胸口這些地方就容易不舒服。這時(shí)候，咱們就得注意保養(yǎng)了，比如做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，揉揉肩膀，再泡上一壺溫潤的菊花茶，暖暖身子，也暖暖心。

至于“太商、少羽（終）、少角（初）、太徵、少宮”這一串音符似的玩意兒，其實(shí)是中醫(yī)五音療法的精髓。別小看這五個(gè)音，它們可是能治病救人的呢！想象一下，如果咱們把音樂當(dāng)成藥方，那么“太商”就像是秋天的交響樂，能撫平心中的煩躁，讓人沉靜下來；“少羽”則是那悠遠(yuǎn)的低音，能深入心底，帶走憂傷；“少角”如同初春的鳥鳴，生機(jī)勃勃，喚醒沉睡的活力；“太徵”熱烈如火，激發(fā)身體的熱情與活力；“少宮”則像大地的沉穩(wěn)，給予人安定與平和。

要是真要把這五音療法變成日常，咱們可以這么做：早晨起床，來一首悠揚(yáng)的“太商”曲子，喚醒一天的好心情；午后小憩，讓“少羽”的低音在耳邊輕輕流淌，帶走午后的困倦；傍晚時(shí)分，聽一曲“少角”，仿佛置身于春日花海，心曠神怡；晚上加班或?qū)W習(xí)時(shí)，“太徵”的激昂能幫你提神醒腦；而睡前，不妨讓“少宮”的旋律伴你入夢(mèng)，一夜好眠。

咱們得明白“少陽、太羽、厥陰”這些聽起來像武俠秘籍里的招式名，其實(shí)它們是中醫(yī)里對(duì)自然界氣候變化及人體臟腑經(jīng)絡(luò)狀態(tài)的一種分類。想象一下，如果中醫(yī)是個(gè)江湖，那“少陽”就像是那初升的太陽，帶著一絲溫暖而不燥熱的力量，對(duì)應(yīng)著人體的膽經(jīng)和三焦經(jīng)，它們負(fù)責(zé)疏通氣機(jī)，讓身體像清晨的露珠一樣清新流暢。而“太羽”，聽起來就像是個(gè)深沉的音符，它代表了冬季的極致寒冷，對(duì)應(yīng)著水氣最重的時(shí)節(jié)，想象一下北國風(fēng)光，千里冰封，萬里雪飄，那就是“太羽”給大自然披上的銀裝。至于“厥陰”，它就像是夜幕下的秘密使者，代表著陰中之陰，與肝經(jīng)和心包經(jīng)緊密相連，主管著血液的儲(chǔ)藏與疏泄，以及心情的調(diào)節(jié)，就像是在夜晚默默守護(hù)我們心靈的燈塔。

再來說說“丙寅，丙申”。這可不是簡單的日期標(biāo)記，而是天干地支紀(jì)年法中的兩個(gè)點(diǎn)，它們與五行學(xué)說緊密相連。在這里，咱們可以想象成是自然界能量循環(huán)的兩個(gè)特殊時(shí)刻，就像是每年特定的兩次“大考”，考驗(yàn)著自然界的平衡與人體的適應(yīng)能力。

“其運(yùn)寒肅，其化凝慘凜冽”，這描繪的是“太羽”之年的氣候特征——冷得那叫一個(gè)徹底！想象一下，整個(gè)世界都被一層厚厚的冰霜覆蓋，空氣里彌漫著刺骨的寒意，連呼吸都像是在嚼冰塊。這樣的氣候，不僅讓大自然變得“凝慘凜冽”，也讓人體容易受寒邪侵襲，出現(xiàn)各種“寒病”。

說到“寒病”，最常見的就是“浮腫”了。想象一下，你的身體就像是被凍住的河流，氣血運(yùn)行不暢，水分代謝也跟著出問題，于是眼皮、手腳甚至全身都開始變得圓滾滾的，這可不是減肥成功的跡象哦！