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師傅回家休息一天時(shí)間就正常上班了，早上5點(diǎn)半就出現(xiàn)在操場跑步。

阿民5點(diǎn)40分到達(dá)操場看到師傅的時(shí)候，心中既高興又緊張。

高興的是，阿民又可以得到師傅的指導(dǎo)了，緊張的是師傅竟然比自己還早，說明師傅很在乎阿民的練習(xí)情況。

阿民心想，因?yàn)閹煾祫偦丶业氖虑楸容^多，而且還比較緊急，阿民的事應(yīng)該會往后推一推，沒有想到的是，師傅今天就要來檢查了。

阿民快步跑了過去，笑嘻嘻地跑到師傅身邊。

師傅早上好，師傅您應(yīng)該多休息幾天呀。

師傅嚴(yán)肅到，我著急看看你的練習(xí)效果不行嗎？

阿民笑到，行！

師傅看來比我還急呀，其實(shí)我也很希望師傅天天陪著阿民呀。

師傅笑到，跑步10圈后再說。

師徒倆高高興興地跑起步，半個(gè)小時(shí)后，師徒倆來到了小樹林。

阿民，靜心運(yùn)氣，看看你練習(xí)的效果如何？

為了好好表現(xiàn)，阿民全力以赴，全身與外界溝通起來，氣流快速涌入體內(nèi)，然后又集中到右手上，噴涌而出，旁邊的小樹枝嘩嘩作響，久久不能平息。

師父看到此景后，兩眼直冒金光！

興奮得說不出話來！

急道，阿民你已經(jīng)達(dá)到煉氣三層了！

阿民回道，師父這就是煉氣第三層呀。

不過，師傅阿民此前沒有今天強(qiáng)，因?yàn)榭吹綆煾挡庞腥绱吮憩F(xiàn)，多謝師傅，師傅在身邊就是好！

師傅為了測試阿民的練氣三層是否穩(wěn)定，于是又說到，你再試一次，盡量全身心地與外界溝通，然后控制氣流的速度，看看能夠持續(xù)多少時(shí)間？

在師傅的指點(diǎn)下，阿民再次練習(xí)起來。

這一次，阿民慢慢吸氣，速度控制在勻速狀態(tài)，看看能夠吸氣多久時(shí)長。結(jié)果整整吸了1 分鐘。

阿民的身體眼睛可見的擴(kuò)張了不少，一師傅的指點(diǎn)下，然后慢慢地向外釋放，結(jié)果是整整釋放了50秒時(shí)間，才恢正常體態(tài)。

調(diào)理氣息之后，對師傅說道，師傅我已經(jīng)練習(xí)結(jié)束。這一進(jìn)一出差不多兩分鐘左右。