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    1988年3月5日,早上5點30分,阿民準時到達好的操場。

    不料,阿民發(fā)現(xiàn)師傅已經在這里跑步了,于是阿民快速跟了上去,師傅早!

    師傅說到,阿民今天慢慢些跑步,跑10圈就行,接下來,我們到那邊的樹林去。

    10 圈之后,師徒倆一起來到小樹林。

    阿民,先靜心呼吸,讓氣穩(wěn)定下來。

    然后,張老師才開始教阿民如何運氣,吸氣呼氣,如何將氣在體內穩(wěn)住,第一天就練習這個。

    1 個小時之后才結束練習,并約定每天5點30分準時到達這里,先跑步10圈,然后再練習運氣。

    練習一個月之后,阿民就有了氣感,好像能夠感覺到氣在身體中運動,雖然不能控制它的去向,但是可以感覺到它會去到哪里。

    師傅告訴阿民,你是練習的好料子,必須堅持下去,不能間斷。

    并囑咐到,在練習的時候,你不僅要感覺氣在身體的運行,你還要有感知外界的意識,做到外界與體內的溝通不間斷,讓氣不斷地吸入體內,必須達到有氣的充實感才行。

    半年之后,阿民在師傅的引導下,阿民可以將氣運往身體的任何地方,先從口入,然后再從肺部運行到頭部,讓大腦非常清爽,然后再運行到四肢,集中到手和腳。

    氣感足夠充足的時候,可以隔空傳力,甚至可以將自己抬離地面,也可以隔空傷人,這就是隔山打牛吧。

    于是,阿民就以三件事為主,到系里上課學習自己認為非常重要的課程;二是每天早上的睡覺前站樁練氣;三是到圖書館搜取知識。

    在師傅的指導下,1989年元旦的時候,阿民請師傅慶祝元旦,師徒倆在學校旁邊的高級飯店吃飯喝茶,茶足飯飽的時候,師傅叫阿民試著運氣,氣感集中到雙腳底,看看能不能離地。

    阿民調整好氣息后,集中運氣到腳底,突然感覺到腳底,腳底特別熱,突然感覺腳有離地的跡象,隨著氣的減少,感覺突然又沒有了。

    阿民說到,師傅我的雙腳有離地的感覺,只是時間特別短暫。

    師傅說,第一次試驗就有感覺,已經非常了不起了,我有這種感覺,整整練習了兩年時間才有,阿民你比我強了。

    師傅一邊將餐巾紙懸吊著,一邊說現(xiàn)在你再試一次,將氣運到右手上,看看能不能將紙巾“吹”動。

    阿民只好再次集中精力,將氣運行到右手上,然后通過意念,將氣“吹”出去,結果奇跡發(fā)生了,餐巾紙真的被“吹”動了。

    老師特別興奮,阿民你已經成功了,通過這兩次的運氣外放,你已經掌握了要領,剩下的就是多加練習,通過意念將氣集中到一點,再通過意念將“氣”發(fā)出。

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