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現(xiàn)在時(shí)間是10點(diǎn)44分，希望可以碼字到11點(diǎn)14分

今日體重68.1kg

第一，昨天吃東西了啊，那我今天午飯就不吃了，回家吃西紅柿好了，哈哈，再喝一杯熱的就好了

第二，這個(gè)世界好熱鬧啊，就是覺(jué)得有很多值得期待的啊，我也想要出去玩啊，是的，不過(guò)一個(gè)人出去玩也沒(méi)什么意思，是的，還是帶著孩子出去玩好玩，有個(gè)人可以玩，可以聊天啊，是的，最近其實(shí)有效陪孩子的時(shí)間沒(méi)有多少啊，就是陪著，并沒(méi)有陪伴，是的啊，所以我還是要多多陪伴一下子孩子啊，畢竟，我的初衷就是可以陪伴孩子，還有班要上，是的

第三，今天11月15號(hào)，已經(jīng)上了一半了啊，接下來(lái)就上兩個(gè)半月的班，就可以休息一個(gè)月啦，哈哈，好開(kāi)心啊，而且還有周末呢，元旦呢，這個(gè)月，本周還有一個(gè)winter hiking，這個(gè)完全就是為了視頻號(hào)可以宣傳做的啊，這個(gè)說(shuō)明視頻號(hào)確實(shí)做得還可以，不過(guò)我也確實(shí)是在做小視頻啊，還是可以報(bào)個(gè)班學(xué)習(xí)一下子的，是的

第四，昨天做了一晚上焦慮的夢(mèng)，主要就是英語(yǔ)開(kāi)班了，但是我的分班還沒(méi)有做，具體教什么內(nèi)容還不知道，幸虧我家娃娃半夜上廁所，要不然我還在那邊一直焦慮呢，是的，今天還是去游泳吧，化解一下子我的焦慮，我覺(jué)得吧，我的暖風(fēng)機(jī)開(kāi)起來(lái)了，之后就好暖和啊，幸福指數(shù)直線上升啊，是的

第五，身體狀況和心情還是有挺大關(guān)系的，是的，所以要保持心情的愉悅啊，是的，我確實(shí)是很想休息一下子啊，要不就明天，后天肯定不行，后天有winter hiking，還有興趣班，一下子就周三了，哈哈，有興趣班還是挺好的，就是覺(jué)得周五一下子就到了啊，ironic，周六早上我還要招生呢，那就我就上個(gè)體驗(yàn)課，然后就走，就不提交加班申請(qǐng)了？我現(xiàn)在調(diào)休假有12個(gè)小時(shí)呢，在加班一次，我就有兩天啦，15小時(shí)，然后在加班兩次，就有23小時(shí)了，哈哈，也就是有三天了，我還想要利用這個(gè)假期出去玩呢

第六，說(shuō)是要出去玩，每周的話，我就是短途，這種還是挺好玩的，反正就是很充實(shí)，反正我就是喜歡折騰，我覺(jué)得廬山還是蠻好玩的，哈哈，希望工作單位可以組織去旅游啊

第七，昨天其實(shí)深受打擊，就是覺(jué)得我的發(fā)音實(shí)在是比不上別人，君子知恥而后勇，我就從今天開(kāi)始好好練習(xí)一下子我自己的口語(yǔ)好了，是的，我覺(jué)得我應(yīng)該就是可以的

第八，今日to do list：

1. writing 0.5h

2. If not meeting，swimming

3.公眾號(hào)換照片 11點(diǎn)14分~12點(diǎn)

4. Relax

5.好好陪娃娃

6.今天娃娃的舞蹈打卡要做