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根據(jù)陳念的安排，應(yīng)強(qiáng)會(huì)帶著這些成員每天進(jìn)行長跑訓(xùn)練，剛開始無負(fù)重，緊接著便開始加負(fù)重，之后便是抓住時(shí)間進(jìn)行各種格斗訓(xùn)練，槍械訓(xùn)練，同時(shí)白天還要和軍隊(duì)一樣各種場景訓(xùn)練，就這樣，眾人白天訓(xùn)練，晚上學(xué)習(xí)各種槍械知識(shí)，甚至疊被子都要求疊成豆腐塊，成為了三洲的一股特別的風(fēng)景線。

就這樣，時(shí)間很快的便過去了，而陳念也跟著應(yīng)強(qiáng)他們進(jìn)行訓(xùn)練，雖然陳念自己的身體素質(zhì)確實(shí)強(qiáng)，但他也沒經(jīng)過系統(tǒng)性的訓(xùn)練，因此跟著應(yīng)強(qiáng)也是有幫助的，比如格斗技巧，已經(jīng)各種短兵的使用，就讓他大感驚奇。

同時(shí)眾人也都感慨于陳念的實(shí)力以及學(xué)習(xí)能力，特別這幾天看到陳念不管是跑步，還是負(fù)重跑，俯臥撐，甚至格斗，槍械，陳念迅速就能領(lǐng)域，就連何鐵，都覺得這個(gè)老板是名副其實(shí)的牛，在眾人心里，早已經(jīng)把陳念當(dāng)成了要超越的目標(biāo)，不過這個(gè)目標(biāo)看起來似乎特別遙遠(yuǎn)。

不過，大家一想到陳念武江大學(xué)大學(xué)生的身份，心地默默告誡自己，這并不夸張，畢竟是學(xué)霸嘛。

而楊菁也會(huì)趁著眾人訓(xùn)練的時(shí)候，偶爾在外面找張凳子搭腿看著陳念訓(xùn)練，倒是很閑適，自從陳念加入了保安團(tuán)之后，每天便很早的起床，由于外面的形勢很復(fù)雜，現(xiàn)在楊菁和楊媽已經(jīng)搬到工廠來住了，今天早上楊菁起床，陳念已經(jīng)訓(xùn)練了一個(gè)多小時(shí)了。

當(dāng)陳念鍛煉完畢正準(zhǔn)備回食堂吃飯的時(shí)候，楊菁站在二樓的辦公室，看著樓下的保安團(tuán)成員簇?fù)碇惸?，一路說笑往這里來，嘴角便露出一絲開心。

后勤部倆新來的小姑娘看著楊菁，一臉羨慕的樣子，“你看，咱們陳董真是帥氣，跟菁姐真搭，真是郎才女貌的一對?！毙〖蚜w慕的說道。

小雅心里默默想，像陳董事長這么又帥氣又優(yōu)秀的男青年，自己怎么沒好運(yùn)遇到呢，對于陳念，這倆小姑娘現(xiàn)在簡直是他的鐵粉。

“哎呀到點(diǎn)了，趕緊準(zhǔn)備上班了?！笨吹綍r(shí)間已經(jīng)快8點(diǎn)多了，小雅趕緊跟小佳說，兩人于是埋頭于三洲的各種文件中。

而陳念帶著保安團(tuán)的成員，則去食堂后面單獨(dú)開辟的小區(qū)間開啟了小灶，畢竟軍人和普通人不同，能量需求也是很高的，陳念讓廚師保證三餐管肉蛋和菜，楊媽之前去新城區(qū)逛街的時(shí)候還買了不少小雞仔和母雞，現(xiàn)在蛋基本上是能自供了。

除此之外，楊媽還在工廠的后面開辟了一個(gè)小菜園，除了日常常見的 小白菜，辣椒，豆角，土豆，還種了一些果樹，這樣等到來年，小樹苗就長成了大樹，眾人可以滿足自己的日常需要，不過這個(gè)小菜園的面積不大，為了防止野狗的糟蹋，用了一些木頭柵欄圍著，看著倒是很成氣候。